Podcast O krok napřed: Longevity, aneb co můžeme udělat pro delší život ve zdraví
Co můžeme udělat pro to, abychom žili déle a ve zdraví? V nové epizodě podcastu O krok napřed jsme si o tématu longevity povídali s vědcem, fyziologem a zakladatelem české firmy mySASY Radimem Šlachtou. Dozvíte se, jaké návyky mají zásadní vliv na kvalitu života, jak funguje tzv. happy tracking nebo co pomáhá při zvládání stresu. Řeč byla také o pohybu – kolik ho denně potřebujeme, jaké aktivity jsou nejpřínosnější a proč ho v moderní společnosti často zanedbáváme. A samozřejmě i o tom, jak si v oblasti longevity vedou Češi. Host Mgr. Radim Šlachta, Ph.D., fyziolog a zakladatel společnosti mySASY Moderátor MgA. Tereza Reková, Ph.D. http://terezarekova.com
▶︎
Radek Laci | Longevity: Naučte se hacknout tělo | Booster Academy
▶︎
Největší mýty ve výživě: 95% lidí neví, že se můžou předávkovat. Doktorka Hana Střítecká
▶︎
Podcast Smrtelník, díl 4 – o longevity s Petrem Šrámkem
▶︎
Az agyi egészség védőfaktorai – ezt tedd és edd, hogy elkerüld a demenciát!
▶︎
Longevity protokol Lubo Smida: červené brýle, dlouhý spánek a poslední jídlo ve čtyři
▶︎
Mitochondrie jsou pro zpomalení stárnutí klíčové. Jak své buněčné elektrárny chránit?
▶︎
Longevity: Tajný recept na dlouhověkost
▶︎
Pavel Moric: Jak najít odvahu udělat jakoukoliv životní změnu? Pavlův recept na šťastné manželství?
▶︎
Jak změnit svůj MOZEK? Neurovědec Aleš Stuchlík vyvrací mýty o učení a paměti
▶︎
Szász Máté: A szervezetünk arra lett kitalálva, hogy küzdjön! | Az Én Kék Zónám #2
▶︎
Jako ticho před bouří. Expertka popisuje neznámý syndrom a vysvětluje unikátní působení vlákniny
▶︎
Neurovědkyně: Alzheimer se dá zpomalit, ale jen pokud začnete včas!
▶︎
DNES neumírej ☠️ LONGEVITY s Petrem Šrámkem! Kloto, GLP-1, Peptidy, kmenové buňky a nové terapie!
▶︎
Tyto doplňky stravy lidé zbytečně berou a riskují tím zdraví, varuje odborník Knobloch
▶︎
Mikrobiom jako motor dlouhověkosti. Jeden druh potravin ho cíleně ničí, pomoci nemusí ani probiotika
▶︎
Prof. Aleš Stuchlík: Jak si stresem neničit zdraví a předcházet vyhoření | IMV podcast S3 #39
▶︎
JAN RAK: "Objektivní realita neexistuje, tvoříme si ji myšlenkami." Jak být na té správné cestě?
▶︎
Prevence je úplný základ, o zdraví se lidé musí začít starat mnohem dříve, říká Ašerová
▶︎
5 лекарства, които никога не бих пил след 60
▶︎