គ្រូពេទ្យព្រមាន៖ មានក្រុមមនុស្សមួយចំនួនមិនគួរញ៉ាំដំឡូងជ្វា! | ចំប៉ី TV

ដំឡូងជ្វា គឺជាអាហារដែលមានជាតិចំណីខ្ពស់ សម្បូរ ជាតិនុយត្រីយ៉ង់ និងជួយដល់សុខភាពជាច្រើន។ វាមានជាតិជូត (Fiber) ខ្ពស់ ជួយរំលាយអាហារ ការពារជំងឺរលាក និងបង្ការជំងឺមហារីកខ្លះៗ។ ដំឡូងជ្វាជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម មានវីតាមីន A, C, E មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ អ្នកជាច្រើនញ៉ាំដំឡូងជ្វាគិតថា វាមិនប៉ះពាល់សុខភាពឡើយ… ប៉ុន្តែនៅពេលញ៉ាំខុស ឬញ៉ាំច្រើនពេក វាអាចបង្កបញ្ហាដល់ក្រុមមនុស្សខ្លះបានដែរ។ ក្នុងវីដេអូនេះ ចំប៉ី TV នឹងបង្ហាញ ៤ ក្រុមមនុស្ស ដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងពេលញ៉ាំដំឡូងជ្វា៖ 1️⃣ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Diabetes) តើហេតុអ្វីដំឡូងជ្វាអាចធ្វើឲ្យស្ករកើន? តើត្រូវញ៉ាំប៉ុន្មាន? 2️⃣ អ្នករលាកក្រពះ ឬអាស៊ីតក្រពះខ្ពស់ (Gastritis/Acid Reflux) តើដំឡូងជ្វាធ្វើឲ្យក្រពះពិបាករំលាយ? តើគួរញ៉ាំនៅពេលណា? 3️⃣ អ្នកជំងឺតម្រងនោម (Kidney Disease) ដំឡូងជ្វាមានប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ តើគួរជៀសវាងដូចម្តេច? 4️⃣ អ្នកពិបាករំលាយអាហារ (Digestive Issues) អ្វីកើតឡើងនៅពេលរំលាយជួយមិនល្អ? តើគួរញ៉ាំតិច ឬត្រូវបោះបង់? 🎯 នៅចុងវីដេអូ យើងនឹងណែនាំពី វិធីញ៉ាំដំឡូងជ្វាឲ្យមានសុវត្ថិភាព សម្រាប់មនុស្សទូទៅ និងក្រុមមនុស្សដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ វីដេអូនេះមានគោលបំណងផ្តល់ចំណេះដឹងសុខភាព ដើម្បីអោយអ្នក និងគ្រួសារ ញ៉ាំអាហារបានត្រឹមត្រូវ និងមានសុវត្ថិភាពជាងមុន។ សូមចុច Like និង Subscribe ដើម្បីទទួលបានវីដេអូសុខភាពថ្មីៗពី ចំប៉ី TV រៀងរាល់ថ្ងៃ។ ❤️ #ដំឡូងជ្វា #ChampeyTV #អាហារសុខភាព #HealthTips #CambodiaHealth #KhmerHealth #HealthyFoods #NutritionKhmer #sweetpotato