“إدارة الوقت وبناء العادات مع د. علي أبو شرا” علي شاي لبن مع مصطفي النعيم

✨ حلقة الجمعة من بودكاست “شاي لبن” ✨ ضيفنا لهذا الأسبوع هو د. علي محمد أحمد ابو شرا، طبيب امتياز وطالب سابق بجامعة ابن سينا. بدأ رحلته في عالم كمال الأجسام والرياضة عام 2015، ومنذ عام 2022 انطلق في مجال صناعة المحتوى لتقديم التوعية بأهمية كمال الأجسام وتفنيد الخرافات المنتشرة في هذا المجال. في هذه الحلقة، يحدثنا د. علي عن رحلته الشخصية وكيف استطاع بناء عادات إيجابية لتنظيم وقته وتحقيق أهدافه، وكيف يمكنك أنت أيضًا تحقيق أي شيء عندما تتقن فن إدارة وقتك. 📌 لا تفوّتوا هذه الحلقة المميزة! • الساعة 8 مساءً بتوقيت السودان • الساعة 9 مساءً بتوقيت مصر 💎 يأتيكم هذا البرنامج برعاية ذهبية من: • Cashi - كاشي 🌟 ورعاية فضية من: • A.Y.S Travel Agency • مصنع السيسي للكيك والحلويات 📻 كونوا على الموعد واستمتعوا بأجمل الأحاديث! ا