สมถกรรมฐานไม่เลือกอารมณ์ :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 26 มีนาคม 2566

การปฏิบัติธรรมถ้าเราทำสมถะ สมถะไม่เลือกอารมณ์ อารมณ์อะไรก็ได้ สิ่งที่เรียกว่าอารมณ์ หมายถึงสิ่งที่ถูกรู้ อารมณ์เป็นของที่คู่กับจิต เมื่อไรมีจิตเมื่อนั้นมีอารมณ์ เมื่อไรมีอารมณ์เมื่อนั้นก็ต้องมีจิต ของคู่กัน เรื่องของสมถะไม่ใช่มีแค่เรื่องเข้าฌาน ไม่ได้แคบแค่นั้นหรอก สมถกรรมฐานในตำราเขาบอกไว้ว่าใช้อารมณ์อะไรก็ได้ อารมณ์บัญญัติ คือเรื่องราวที่คิดก็ได้ อย่างคิดเรื่องปฏิกูลเรื่องอสุภะ คิดพิจารณาร่างกาย คิดอะไรนี้ เป็นเรื่องคิดทั้งนั้น หรือคิดพิจารณาชีวิต พิจารณาซากศพ เป็นเรื่องคิดเอา ไม่มีสภาวธรรมรองรับ เรียกว่าอารมณ์บัญญัติ ก็ใช้ทำสมถะได้ อารมณ์รูปธรรมก็ใช้ทำสมถะได้ อย่างหายใจออกรู้สึก หายใจเข้ารู้สึก ลมหายใจเป็นรูป เดินจงกรม เห็นร่างกายมันเดินแล้วคอยรู้สึกไว้ จิตไม่วอกแวกไปที่อื่น นี่ก็เป็นสมถะ เห็นท้องพองเห็นท้องยุบจิตไม่หนีไปที่อื่น อันนี้ก็เป็นสมถะ ใช้รูปก็ได้ ใช้นามก็ได้ ทำสมถะ อย่างเมื่อวานหลวงพ่อสอนผู้หญิงคนหนึ่ง เขาทำอย่างอื่นไม่ได้เลย เขาดูจิตได้อย่างเดียว บอกว่าเวลาดูจิตเดินปัญญารวดไม่ได้ จะดูไตรลักษณ์ จิตเกิดดับตลอดเวลา ทำไม่ได้หรอก ต้องรู้จักพัก วิธีพักจิตโดยใช้นามธรรม ใช้นามธรรม เช่น ใช้ช่องว่าง อย่างเราทำใจให้ปกติ ใช้ใจที่ปกติแล้วรู้สึกลงไป เราจะเห็นความว่างความสว่างอยู่ข้างใน แล้วเราเอาจิตเราไปพักอยู่กับแสงสว่างนั้น นั่นก็สมถะ ไปอยู่ในช่องว่าง เรียก อากาสานัญจายตนะ อีกอันหนึ่ง เราจะมีจิตเป็นคนรู้คนดู แทนที่เราจะดูเข้าไปที่ช่องว่าง ซึ่งเป็นอารมณ์ที่ถูกรู้ เราทวนกระแสเข้ามาดูจิตผู้รู้ เราจะเห็นว่าจิตที่เป็นผู้รู้นั้นดับกลายเป็นของถูกรู้ เกิดจิตผู้รู้ใหม่ซ้อนขึ้นมา แล้วซ้อนๆ ไม่มีที่สิ้นสุด อันนี้ก็เป็นสมถกรรมฐานชื่อวิญญาณัญจายตนะ แต่อันนี้หลวงพ่อไม่แนะนำอย่างยิ่งเลย เพราะว่าติดง่ายมากเลย แล้วแก้ยากมาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วันสวนสันติธรรม 26 มีนาคม 2566 อ่านบทความเต็มได้ที่ https://www.dhamma.com/samatha-kamathan สารบัญวิดีโอ 00:00 อารัมภบท 02:52 เวลาจิตเรามีกามราคะรุนแรง พิจารณาปฏิกูลอสุภะ จิตก็จะสงบได้ 11:34 การทำสมถกรรมฐาน ใช้สิ่งที่ตรงข้าม 25:31 สมถกรรมฐานในตำราบอกไว้ว่าใช้อารมณ์อะไรก็ได้ อารมณ์บัญญัติ อารมณ์รูปธรรม นามธรรม ก็ใช้ได้ 35:40 ความว่างไว้พักผ่อนชั่วครั้งชั่วคราว พอให้จิตมีกำลัง แล้วถอยจิตออกมาให้มันตั้งมั่นขึ้นมาใหม่ แล้วดูความเกิดดับ 42:38 ช่วงส่งการบ้าน