Рис для похудения

Подписаться на базу с рецептами можно по ссылке https://hudeem-online.com/subscriptio... ------- 1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://hudeem-online.com/calculator/... 2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.com/app?utm_sou... 3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность https://hudeem-online.com/calculator/... ------- 00:00 Начинаем 00:33 Учимся есть рис для снижения веса 01:15 Сложные углеводы в процессе похудения 01:59 Как запаривание углеводов помогает худеть 03:08 Готовим рис, по калорийности ниже, чем яблоки 06:04 Еще один прием снижения калорийности 08:50 Третий прием как сделать рис вкусным и полезным для похудения 13:08 Тестируем наш супер гарнир для похудения на гостье Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Узнать подробнее о программах: https://hudeem-online.com/program?utm...   / sergey.oblozhko     / doctorsergeyoblozhko   https://vk.com/sergey.oblozhko