Os melhores 7 exercícios de Pilates para Relaxamento

O relaxamento é muito utilizado como meio de acalmar os alunos. Mas, muito mais do que isso, o relaxamento pode ser utilizado para atingir outros objetivos. Um deles, por exemplo, é o trabalho de propriocepção. Através de uma posição de repouso e ambiente silencioso, podemos estimular oralmente o nosso aluno a fim de fazê-lo perceber o próprio corpo. Quer aprender os 7 melhores exercícios de Pilates pensados para este objetivo? Então não deixe de conferir o vídeo de hoje! 🎓 Não trabalha com Pilates mas quer trabalhar? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: https://bit.ly/3TFjp8o 💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: https://bit.ly/3UYk2ea É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates! Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!