Бокс. Атака в корпус. Энциклопедия бокса Джона Брауна. Блок, уклон с контратакой, Углы и повороты.

БОКС / Рукопашный бой занятия в Москве https://oborona-rb.see.ru/ 00:00 Attacking the Body / Атака в корпус 1:56 Combining the Coach Spar Mitts & the Super Body Protector / Работа с тренерскими перчатками и защитой корпуса. 3:52 Capitalizing on Openings / Как использовать то, что боксер открывается. 6:39 Defense and Countering, Checking Drill / Защита и встречные удары 8:30 Mirroring Drill / Зеркальное упражнение 9:45 Simulated Sparring Techniques / Отработка техники спарринга 15:38 Reviewing the Basics, Slipping Punches / Обзор основ 16:08 Slipping and Countering / Уклон с контратакой 17:00 Countering with Multiple Combinations / Комбинации контрударов 18:21 Offensive and Defensive Mode / Работа в нападение и защите 19:16 Blocking Punches / Блокировка ударов 20:36 Blocking and Countering / Блок и контрудар 22:27 Blocking and Countering with Multiple Combinations / Блок и Комбинации контрударов 23:32 Offensive and Defensive Mode / Работа в нападение и защите 24:38 Inside Fighting / Бой в защите 25:51 Open Work / Работа в углу 28:24 Angles and Turns / Углы и повороты 29:06 Оперкоты под разными углами 33:27 Pairing Up Boxers / Демонстрация спарринга 34:48 The Super Body Protector as a Sparring Tool / Протектор как инструмент спарринга 37:28 The Bull vs. The Matador / Бык против матадора Джон Браун - Президент общества "Рингсайд". Обладает 40-летним опытом боксера, тренера, директора программ, администратора и консультанта по безопасности. Он создатель серии видео программ о боксе, которая произведет революцию в науке о боксе. В данной "Энциклопедии..." собран многолетний опыт работы и труд многих инструкторов, консультантов и тренеров.