7 принципов, чтобы научиться отдыхать без чувства вины / Колосок

Таймкоды: 03:40 — Интро 06:30 — Не давайте мыслям заполнить все пространство 08:07 — Ищите занятия, где нужна полная концентрация 10:43 — Определите непримиримые нет 12:00 — Не ругайте себя за отдых 14:04 — Любой труд — это полноценная работа 16:28 — Разделяйте потоки 18:29 — Разрешите себе безделье Телеграм-канал https://t.me/naiznankuo Я — Оля Соколова, экс-СЕО сети клиник Скандинавия и Скандинавия АВА-ПЕТЕР, основатель медиа о доказательной медицине «Купрум». Скандинавия — крупнейшая сеть в Питере и Казани; оборот — около 10 млрд за 2023 год. В прошлом была младшим партнером McKinsey. Образование — Harvard MBA. Позвать в подкаст или предложить другое сотрудничество [email protected] Продюсер канала: Олег Денисов Монтаж: Павел Коротких Шеф-редактор: Инга Карнаухова Дизайн: Ильдар Фатихов, Юлия Сапегина Заставка: MISS DARIA и Евгений Коновалов