31 DIAS DE YOGA | começando o ano de 2022 com yoga

Hoje é o primeiro dia na nossa série 31 dias de Yoga! Seja bem vindo ; ) Se você quer colocar em prática aquele desejo de começar o ano de 2022 com Yoga, esse vídeo é para você! A aula é acessível a todos e simples de ser seguida. Tudo que você precisa é vontade de praticar e uma roupa confortável! Acredito muito no poder de transformação do Yoga, por isso estou oferecendo um mês inteiro de aulas diárias! Se animou? Então, se inscreve no canal e vamos juntos! Se estiver em busca de um tapetinho pra chamar de seu, eu super recomendo os da Ekomat! Além de mats você encontra toalhas, blocos, cintos e almofadas para sua prática. São os mats que eu uso e tem cupom de 20% desconto no link abaixo! O desconto entra no carrinho de compras ; ) https://www.ekomat.com.br/discount/AD... Quer dicas de livros para se aprofundar no mundo do Yoga? Esses são os que eu indico! A Senda do Yoga: https://amzn.to/34UVwX1 A tradição do Yoga: https://amzn.to/3H27nzl Os Yoga Sutras de Patanjali: https://amzn.to/3h0gW7v O coração do Yoga: https://amzn.to/358I4hW Luz sobre pranayama: o guia completo para arte da respiração https://amzn.to/35gBDtq Yoga para nervosos: https://amzn.to/3BHvxyb Se quiser me acompanhar mais de perto, me siga por aqui   / dricagoes_     / dricagoes_   Ou acesse meu site para mais informações sobre o meu trabalho: www.dricagoes.com Boa prática!!!!