Pánikgomb beprogramozása

Ebben a rövid meditációs gyakorlatban beprogramozunk egy olyan érzelmi kapcsolót, amit pánikrohamok esetében lehet használni a roham lerövidítésére vagy akár teljes megfékezésére. A meditációban kiépített emlékeztető kapcsoló, másnéven trigger emlékeztetője a NapiRelax mobilapp-ban az ingyenes Bónusz meditációk között található. Ha elfog a szorongás vagy a pánik, akkor az app-ban található hanganyag irányt mutat abban, hogy mit kell tenned a kapcsoló használatához és segít megfékezni a rohamot. Ennek a meditációnak a többszöri meghallgatása segíti a kapcsoló megerősítését és növeli a hatékonyságot. Web: https://napirelax.inversum.eu https://inversum.eu E-mail: [email protected]