중고급ㅣ추석다이어트 1시간 발레핏 전신운동루틴 60분버전ㅣ한시간ㅣ발레스트레칭 for 취미발레
오늘은 추석음식 칼로리와 명절 스트레스를 날려버리는 발레핏 클래스를 한시간 통째로 영상으로 만들어보았어요! 이번 추석 연휴 정말 길죠~ 집에서 쉬시는 분들! 시간내서 저랑 같이 발레핏 운동해보아요! 웜업, 발레스트레칭, 발레핏, 유산소, 마무리스트레칭까지 꽉꽉 채워준비했어요! 그럼 같이 바로 해볼까요?💙🙏 다들 해피 추석연휴 되세요🙇🏻♀️✨ #발레 #발레스트레칭 #다이어트댄스 #다이어터 #홈트다이어트 #홈트레이닝 #취미발레
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back work out 15 minutes for beginners
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1Hour Ballet Fitness work-outㅣ60min Ballet dietㅣHome training
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발레핏 13분 루틴 | 발란스 찐기초 루틴 | 취미 발레
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![[홈발레] 발레 스트레칭&발레핏 한시간 루틴](https://i.ytimg.com/vi/wmBKrrRdk14/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD6SZ9aB7eOEPzM2Y1_2RkwNFaovQ)
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[홈발레] 발레 스트레칭&발레핏 한시간 루틴
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