ඔබේ පව් සහ පින් රහසින්ම තැන්පත් කරන Black Box එක | හසලක සීලවිමල හිමි

#hasalaka_seelavimala_thero #meditation #ධර්මදේශනා #හසලක_සීලවිමල_හිමි #mindfulness #srilanka #බණ #භාවනාව #bana ☸️ මනායතනය යනු කුමක්ද..? මනායතනය යනු සරලවම "සිත" වේ. ඇස, කන, නාසය, දිව, කය යන ඉන්ද්‍රියයන් 5 හරහා එන දත්ත (රූප, ශබ්ද, ගන්ධ...) බාරගන්නා සහ ඒවා තේරුම් ගන්නා "මූලස්ථානය" මෙයයි. 🟦මනායතනය තුළ "පැවැත්ම" හැදෙන හැටි ලෝකය පවතින්නේ පිටත නොව මෙම මනායතනය තුළය. එය සිදුවන පියවර මෙසේය: ◽️ පියවර 1 - දත්ත ගැනීම. ඇසට රූපයක් පෙනේ. නමුත් ඇසට බැහැ ඒ රූපය "ලස්සනයි" හෝ "කැතයි" කියලා තීරණය කරන්න. ඇස කරන්නේ කැමරාවක් වගේ පින්තූරය මනායතනයට (සිතට) යවන එක විතරයි. ◽️පියවර 2 - අර්ථ දැක්වීම. මනායතනය විසින් තමයි ඒ රූපය අරගෙන, "මේ ඉන්නේ මගේ දරුවා", "මේ ඉන්නේ මගේ හතුරෙක්" කියා අතීත මතකයන් (සඤ්ඤා) එක්ක ගලපලා අර්ථයක් දෙන්නේ. ◽️පියවර 3 - පැවැත්ම සකස් වීම. දැන් මනායතනය විසින් ඒ රූපයට ඇලෙනවා (ලෝභ) හෝ ගැටෙනවා (ද්වේෂ). • ඔබ හිතුවොත් "මේක මට ඕන" කියලා - එතන අලුත් පැවැත්මක් (කර්මයක්) හැදෙනවා. • ඔබ හිතුවොත් "මේක මට එපා" කියලා - එතනත් ගැටෙන පැවැත්මක් හැදෙනවා. 🟦 ගැඹුරුම සත්‍යය. බුදුරදුන් දේශනා කළේ "ලෝකය හටගන්නේත්, ලෝකය පවතින්නේත් ලෝකය නැතිවෙන්නේත් මනායතනය තුළ" බවයි. • ඔබ නින්දට ගිය විට හෝ සිහිය නැති වූ විට (මනායතනය අක්‍රිය වූ විට) ඔබට මේ ලෝකය, දරුවෝ, දේපල කිසිවක් "පවතින්නේ" නැත. • ඔබ නැවත ඇහැරුණු මොහොතේ (මනායතනය ක්‍රියාත්මක වූ මොහොතේ) ලෝකය නැවත මැවේ. 🟥 මනායතනය අනුව පැවැත්ම යනු බාහිර අරමුණු (රූප, ශබ්ද ආදිය) සිතට ගෙන ඒවාට "මම" සහ "මගේ" යැයි වටිනාකමක් දී දිගින් දිගටම සිතුවිලි (සංස්කාර) උපදවා ගැනීමේ ක්‍රියාවලියයි. අපට නිවන් දැකීමට (පැවැත්ම නතර කිරීමට) ඇස කන් විනාශ කිරීමට අවශ්‍ය නැත. කළ යුත්තේ මනායතනය තුළ සිදුවන මේ "අල්ලා ගැනීමේ" (ඇලීම/ගැටීම) ස්වභාවය නුවණින් දැක එය නතර කිරීම පමණි. ඔබ සැමට තෙරුවන් සරණයි..!