ตัววัดความก้าวหน้าของการปฏิบัติ พระสิ้นคิด หลวงตาสินทรัพย์ 4/6/69 อานาปานสติ หนทางแห่งสติ ธรรมะ

หลวงตาสินทรัพย์ได้ให้แนวทางในการวัดความก้าวหน้า ของการปฏิบัติธรรมไว้ในวิดีโอ (6:08 -9:00) โดยสรุปเป็น ประเด็นสำคัญได้ดังนี้ครับ: 1. ความรวดเร็วในการรู้เท่าท้นอารมณ์: ตัววัดที่สำคัญ ที่สุดคือการที่สติสามารถ 'เห็น' ความเคลื่อนไหวของจิตใจ ได้ทันท่วงที เช่น เมื่อมีความคิดเกิดขึ้น หรือมีเวทนา (ความ รู้สึกสุข ทุกข์ เฉยๆ) กระทบเข้ามา แล้วเราสามารถรู้เท่าทัน ได้ทันทีโดยไม่ไหลไปตามความคิดหรือปรุงแต่งต่อ (6:08 - 6:16 8:07 - 52) 2. การรักษาฐานสติได้อย่างต่อเนื่อง: ความก้าวหน้าวัด จากการที่เราสามารถรักษา'ฐานของกาย' (ดูลมหายใจ เข้า-ออก) ไว้ได้ โดยไม่ปล่อยให้จิตหลุดไปปรุงแต่งเรื่องราว ภายนอกหรือเรื่องของผู้อื่นจนลืมตัว (7:26 - 7:35) 3. การเข้าถึงความจริงของธรรมชาติ: เมื่อการปฏิบัติ ก้าวหน้าขึ้น จิตจะมีกำลังจากสมถะ (ลมหายใจ) มาเกื้อหนุน ให้เกิด 'ปัญญา' ทำให้เห็นความจริงว่า อารมณ์ ความคิด และ เวทนาเหล่านั้นเป็นเพียงสิ่งที่เกิด-ตั้งอยู่-และดับไป ไม่เที่ยง (อนิจจัง) ซึ่งถือเป็นหัวใจของการเจริญวิปัสสนา (7:42- 8:00) 4. การแก้ไขตนเองได้จริง: หลวงตาย้ำว่าตัววัดผลที่แท้จริง คือ 'การปฏิบัติแล้วดับทุกข์ได้จริง' (2:15 - 2:32) เป็นปัจจัต ตัง (รู้ได้เฉพาะตน) โดยไม่ต้องสนใจเรื่องภายนอก แต่หัน กลับมาดูแลจิตใจของตนเองให้สะอาดและยุติธรรมอยู่เสมอ (3:31 - 3:54) พระสิ้นคิด หลวงตาสินทรัพย์ 4/6/69 อานาปานสติ หนทางแห่งสติ ธรรมะก่อนนอน ดูลมหายใจ #พระสิ้นคิด #อานาปานสติ #หลวงตาสินทรัพย์จรณธัมโม #ธรรมชาติ #ธรรมะก่อนนอน #ธรรมะ #พระสิ้นสิ้นคิด #ธรรมะสอนใจ #สมาธิ #หลวงตา