Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Szyjny

WAŻNE: Nie musisz przez całą praktykę siedzieć na piętach. Możesz usiąść na krześle czy też po turecku. Możesz nawet stać - tak, aby było Ci komfortowo. Joga na kręgosłup szyjny, czyli łagodna joga w domu zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, innymi słowy: dla wszystkich, to drugi film z serii: Na Ratunek Plecom. Pierwszy (na odcinek lędźwiowy) znajdziesz tutaj:    • Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Lędź...   Joga kręgosłupa to poza tym łagodna joga na ból pleców, zwłaszcza odcinka szyjnego, która rozluźni Twoje ciało i wyciszy umysł. Wykonuj tę sekwencję jogi regularnie, a na pewno zobaczysz rezultaty i poczujesz różnicę w ciele! Do zobaczenia na macie! Muzyka: http://www.bensound.com/royalty-free-... PS Joga w domu to świetny sposób, aby wracać do ulubionych ćwiczeń, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę! Wykorzystaj to :) Pozostańmy w kontakcie: INSTAGRAM -   / gosiamostowska   FACEBOOK -   / mmostowskayoga   WWW - http://mmyoga.pl/ BLOG - http://purestyle.pl/ EMAIL – [email protected] Wspieraj mnie: https://patronite.pl/mmyoga 🖤 Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym! Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :) Do zobaczenia już wkrótce! Gosia ♥