SEU COTOVELO ESTÁ CERTO NO SHUTO UKE ? | Helio Arakaki Sensei

Para um Shuto Uke potente para te defender é preciso que o cotovelo esteja bem fechado perto do corpo. Veja como eu demonstrei o movimento de maneira detalhada. Você pode acompanhar e sentir no próprio corpo quais grupos musculares são trabalhados para que você coloque consciência em seus treinos e grave a sua memória motora. Lembre-se você precisa entender o movimento para executá-lo com precisão. Oss! INSCREVA-SE NO CANAL, ative as notificações e não perca nenhum conteúdo! → http://bit.ly/YouTubeArakakiSensei - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🥋 Acompanhe Arakaki Sensei 🥋 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Entre para a lista e receba conteúdos exclusivos com prioridade: → https://arakakisensei.com.br/lista-ka... Faça parte do grupo Karateka Raiz no Telegram: → https://arakakisensei.com.br/karateka... Meus cursos on-line: → https://arakakisensei.com.br Você também pode me encontrar: →   / helioarakaki   →   / senseiarakaki   #karatetridimensional #karateraiz #HelioArakakiSensei