Tag 5... Die Identität, die gegen dich arbeitet

Warum ist es so schwer, neue Gewohnheiten beizubehalten? Oft liegt es an unserer alten Identität, die uns mit aller Kraft zurückhalten will. An Tag 5 erkläre ich, wie ich mich endlich getraut habe, pünktlich aufzustehen und warum mein Gehirn anfangs so massiven Widerstand geleistet hat. Highlights: Der Kampf zwischen alter und neuer Identität. Wie man lernt, sich selbst wieder zu vertrauen. Warum kleine Siege (wie das Aufstehen) das Fundament für alles sind. Abonniere stay-consistent, um keinen Tag meiner Identitätaufbau Challenge zu verpassen!