عامل اصلی درد های عضلانی:تریگرپونت یا نقطه ماشه ای

عمال اگثر دردهای عضلانی و گاها مفصلس تریگر پکینت است اگر تریگر پوینت درمان نشود با گسترش فیبروز و کاهش جریان مداوم خون دردهای را در بدن ایجاد میکند که با هیچ جسکنی حتی مرفین هم ساکت نمیشوند معمولا تریگر پوسنت در یک منطقه ایجاد ولی درد آن در اکثریت جوارد ۱۰ تا ۲۰ سانت دور تر خود را نشنان میدهد مثلا ترگرپوینت در عضلات گردن ممکن است بصورت درد چشم یا درد انگشتان دست بسته به نوع عضله خود را نشان ده اکثریت دردهای دیسک گردن و کمر ناشی از ایجاد تریگر پوینت در عضلات کمریست ****************** من اینجا هستم تا یادتان بدهم در منزل درد دیسک کمر، درد دیسک گردن، دردهای انتشاری در دست ها و پاها، سیاتیک، درد کتف، درد زانو، درد شانه و ... را با ماساژ درمانی درمان کنید. با ما همراه شوید تا با استفاده از تکنیک‌های ماساژ و تمرینات ورزشی، مشکلات خود را به راحتی رفع کنید. همچنین، از نکات و توصیه‌های مفید برای حفظ سلامتی استفاده کنید. *************************************************************************** من ماساژ تراپیست و فیزیولوژیست ورزشی دکتر امیر سیاری هستم ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیولوژی ورزشی در مقطع دکترا از دانشگاه شهید رجائی تهران. در این کانال روش های درمانی ساده و خانگی با ماساژ برای درمان انواع دردهای مفصلی، درد ناشی از پارگی های دیسک و دردهای عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود ************************************    • درمان پوکی استخوان و نرمی مفصل در خانه   ************************************    • دیابت سمی ترین بیماری:درمان سمی ترین بیمار...   ************************************    • رها شدن از درد آرتروز زانو:درمان تضمینی در...  

درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات کمر، گردن، کتف، پا و ... |حرکات تخصصی و ویتامین های لازم
▶︎

درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات کمر، گردن، کتف، پا و ... |حرکات تخصصی و ویتامین های لازم

The Big Lie about Trigger Points (Knots) & How to Get Rid of Them.
▶︎

The Big Lie about Trigger Points (Knots) & How to Get Rid of Them.

کمردرد داری؟ این ویدیو تعیین می‌کنه لازم هست فوری بری دکتر یا نه
▶︎

کمردرد داری؟ این ویدیو تعیین می‌کنه لازم هست فوری بری دکتر یا نه

با ماساژ و تمرین در خانه درد کتف خودت رو درمان کن
▶︎

با ماساژ و تمرین در خانه درد کتف خودت رو درمان کن

با این ۳ تمرین ساده، کتف، گردن و کمرت رو آزاد کن | عضله تراپزیوس رو فعال کن
▶︎

با این ۳ تمرین ساده، کتف، گردن و کمرت رو آزاد کن | عضله تراپزیوس رو فعال کن

گره های عضلانی یا نقاط تریگر
▶︎

گره های عضلانی یا نقاط تریگر

علل و درمان گرفتگی عضلات
▶︎

علل و درمان گرفتگی عضلات

درمان گردن درد یک طرفه با راحت ترین روش در خانه
▶︎

درمان گردن درد یک طرفه با راحت ترین روش در خانه

درمان شانه درد و التهاب تاندون شانه | درد شانه هنگام ورزش | Shoulder tendonitis treatment
▶︎

درمان شانه درد و التهاب تاندون شانه | درد شانه هنگام ورزش | Shoulder tendonitis treatment

درمان درد شانه و بازو | درمان کامل درد بازو با روش های خانگی
▶︎

درمان درد شانه و بازو | درمان کامل درد بازو با روش های خانگی

رهایی از درد سندروم گیرافتادگی مفصل ران با حرکات اصلاحی (هیپ ایمپینجمنت)
▶︎

رهایی از درد سندروم گیرافتادگی مفصل ران با حرکات اصلاحی (هیپ ایمپینجمنت)

این پروتئین مفاصل و غضروف هاتو بازسازی و ترمیم میکنه!
▶︎

این پروتئین مفاصل و غضروف هاتو بازسازی و ترمیم میکنه!

چطور نقاط ماشه‌ای موذی رو هربار که فعال می‌شن، درمان کنیم؟  How to treat trigger points on your own?
▶︎

چطور نقاط ماشه‌ای موذی رو هربار که فعال می‌شن، درمان کنیم؟ How to treat trigger points on your own?

درمان درد شانه و کتف با 5 حرکت خانگی | سطح 1
▶︎

درمان درد شانه و کتف با 5 حرکت خانگی | سطح 1

جلوگیری از احساس خشکی عضلات در سنین بالا با ۵ تمرین بسیار ساده
▶︎

جلوگیری از احساس خشکی عضلات در سنین بالا با ۵ تمرین بسیار ساده

درمان گردن درد با 6 تمرین تقویتی در خانه یا محل کار (روش فوری و تضمینی)
▶︎

درمان گردن درد با 6 تمرین تقویتی در خانه یا محل کار (روش فوری و تضمینی)

مجموعه تمرین برای رهایی از درد بین دو کتف
▶︎

مجموعه تمرین برای رهایی از درد بین دو کتف

۹۰٪ افراد این علائم رو دارن ولی نمی‌دونن کبد چرب گرفتن! 🚨
▶︎

۹۰٪ افراد این علائم رو دارن ولی نمی‌دونن کبد چرب گرفتن! 🚨

درمان آرتروز زانو و زانو درد | داروی غضروف ساز | حرکات درمانی
▶︎

درمان آرتروز زانو و زانو درد | داروی غضروف ساز | حرکات درمانی

راهنمای کامل برای آزاد سازی گرفتگی و گره های عضلانی | آزاد سازی گرفتگی عضلات گردن
▶︎

راهنمای کامل برای آزاد سازی گرفتگی و گره های عضلانی | آزاد سازی گرفتگی عضلات گردن