MANAGING YOURSELF: BUILDING GOOD HABITS إدارة نفسك: بناء عادات جيدة

إدارة نفسك: بناء عادات جيدة حول هذا البرنامج التعليمي على الويب/الويبينار: العادات هي سلوكيات لا تتطلب تفكيرًا واعيًا. البشر مخلوقات من العادات. فلماذا ليس من السهل تطوير العادات الجيدة وقطع العادات السيئة؟ قد يؤدي نقص الوعي أو التسويف أو نقص الإرادة إلى إعاقتك عن عيش حياة مُرضية. يمكنك تطوير عادات تشجع على العمل لتحقيق أهدافك ورفاهيتك. حول القائم على هذا التدريب: د. صالحة أفريدي (الولايات المتحدة الأمريكية) أخصائي علم النفس السريري والمؤسس الشريك و مدير عام مجمع عيادات اللايت هاوس أريبيا ، قامت بتأسيس اللايت هاوس أريبيا في عام 2011 لإحداث تأثير إيجابي على الصحة النفسية في هذه المنطقة. وهي أخصائية عامة، مع التدريب والخبرة لمجموعة واسعة من قضايا الصحة العقلية. إن هدف حياتها هو العمل مع الأطفال والمراهقين والبالغين والأسر ومنحهم الشجاعة لمواجهة التحديات التي تواجههم وتوجيههم على طريق السعادة. @Dr.Saliha Afridi @The LightHouse Arabia @الطب النفسي #الصحة_النفسية_للجميع #الوعي_بالصحة_النفسية #معا_لصحة_نفسية_أفضل #علاج_نفسي #اخصائية_نفسية #الاستشارات_النفسة #استشارات_نفسية #الصحة_النفسية #صحة_نفسية #الصحةالعقلية #علم_نفس #تنمية_بشرية #مراحل_الوعي #تنمية_ذاتية #الرعايةالذاتية #تطوير_الذات #الصحة_النفسية_هي_سر_الحياة_المزدهرة #طور_حياتك #طور_نفسك #حديث_الذات #همس_الذات #الصحة #الأمل #التعافي #التأمل #الامارات #السعودية #مصر #العراق #لبنان #دبي #الرياض #أبوظبي About this webinar: Habits are behaviors that require no conscious thought. Humans are creatures of habit; so why isn't it easy to develop good habits and break the bad ones? Lack of awareness, procrastination, or lack of willpower could be holding you back from living a fulfilling life. It is within your reach to develop habits that encourage action towards your goals and your wellbeing. About the facilitator: Dr. Saliha Afridi, PsyD. (US) CLINICAL PSYCHOLOGIST & MANAGING DIRECTOR Dr. Saliha Afridi founded The Lighthouse Arabia in 2011 to make a positive impact on mental health in this region. She is a generalist, with training and experience in a wide range of mental health issues. It is her life goal to work with children, adolescents, adults, and families and give them the courage to address the challenges that face them - and to guide them on a path to happiness.