Pan SIN HARINA, Súper Saludable, ¡MUCHA PROTEÍNA Y FIBRA! Sin Gluten ni Huevo, Fácil, Rápido y Suave

¿Quieres un pan nutritivo, esponjoso y hecho solo con ingredientes naturales? Esa es la receta de un pan rico en proteínas y fibras, sin gluten, sin huevos y muy fácil de preparar. Es una excelente opción para el desayuno, la merienda o para sustituir el pan tradicional de forma más saludable. Además de saciar por más tiempo, es versátil y combina con rellenos dulces o salados. Cuéntame en los comentarios si lo vas a hacer exactamente así o vas a adaptar algún ingrediente. Y mira los vídeos relacionados que separé abajo para ayudarte. ❤️ ¡Sé parte de nuestra comunidad! ¡Hazte miembro de mi canal para obtener beneficios exclusivos y apoyar mi trabajo! ¡Solo haz clic en el enlace de abajo!    / @patricialeitenutrición   🔥 MI CANAL de CONSEJOS DE SALUD Y NUTRICIÓN Visítalo y suscríbete también:    / @patricialeitesaludynutricion   📚 MIS LIBROS DE RECETAS: (Desayuno, Almuerzo, Merienda, Cena, Dulces,..) 👉Diabetes 👉Desinflamar 👉Low Carb (Adelgazar y Salud) https://nutricionistapatricialeite.com 📋 INGREDIENTES: 150 g de garbanzos crudos (pesar previamente y remojar durante la noche) 150 g de lentejas rojas crudas (pesar previamente y remojar durante la noche) 80 g de linaza molida 100 ml de agua fría 1 cucharadita de polvo de hornear 1 pizca de sal Ajo en polvo, cebolla en polvo, comino, tomillo o romero al gusto (opcional) Semillas de sésamo para decorar (opcional) Rinde 15 porciones, cada una con aproximadamente 101 calorías, 14 g de carbohidratos (4,3 g de fibra), 5,5 g de proteína y 3 g de grasa. - - - - - - ✅ MÁS RECETAS: - - - - - - - Recetas de QUESOS, PASTAS, MAYONESAS, PATÉS y UNTABLES    • Recetas de QUESOS, PASTAS, MAYONESAS, PATÉ...   ¡SUSTITUYE LA MANTEQUILLA! Fácil, Deliciosa, Saludable y la Textura Perfecta! (VEGANA)    • ¡SUSTITUYE LA MANTEQUILLA! Fácil, Delicios...   RECETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS para Bajar de peso y Salud: Low Carb, Fáciles y Deliciosas    • RECETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS para Bajar ...   DESAYUNO / MERIENDA / APETITIVOS para Bajar de Peso y Salud - Fáciles y Rápidas    • DESAYUNO / MERIENDA / APETITIVOS para Baja...   ALMUERZO / CENA - Recetas para Bajar de Peso y Salud: Fáciles y Rápidas    • ALMUERZO / CENA - Recetas para Bajar de Pe...   RECETAS DULCES SALUDABLES - Postres, Meriendas y Pasteles Deliciosos    • RECETAS DULCES SALUDABLES - Postres, Merie...   JUGOS, BATIDOS y BEBIDAS Saludables para Adelgazar, Salud, Masa Muscular y Belleza    • JUGOS, BATIDOS y BEBIDAS Saludables para A...   - - - - - - ✅ MÁS CONSEJOS Y RECETAS: - - - - - - - CÓMO ADELGAZAR - DIETAS y CONSEJOS (Alimentos, Suplementos, Hábitos, Recetas y más)    • CÓMO ADELGAZAR - DIETAS y CONSEJOS (Alimen...   TODO PARA DIABÉTICOS - Alimentos, Tés, Suplementos, Recetas, Consejos y Cuidados    • TODO PARA DIABÉTICOS - Alimentos, Tés, Sup...   TODO CONTRA LA INFLAMACIÓN - Recetas, Alimentos, Suplementos, Consejos y más    • TODO CONTRA LA INFLAMACIÓN - Recetas, Alim...   LOS MEJORES TÉS para ADELGAZAR y SALUD: Recetas, Beneficios, Preparación y Consejos    • LOS MEJORES TÉS para ADELGAZAR y SALUD: Re...   SALUD DEL CORAZÓN y ARTERIAS - Colesterol, Presión, Triglicéridos, etc - Recetas y Consejos (Síntomas, Alimentos y Más)    • SALUD DEL CORAZÓN y ARTERIAS - Colesterol,...   SALUD DEL INTESTINO - Recetas y Consejos para el Estreñimiento, la Hinchazón, la Inflamación Intestinal y más    • SALUD DEL INTESTINO - Recetas y Consejos p...   SALUD DEL HÍGADO - Recetas y Consejos (Grasa en el Hígado, Hígado Hinchado, Inflamado)    • SALUD DEL HÍGADO - Recetas y Consejos (Gra...   CÓMO MEJORAR el SUEÑO - Recetas, Alimentos, Suplementos, Consejos Contra el Insomnio y para Más Energía en tu Día    • CÓMO MEJORAR el SUEÑO - Recetas, Alimentos...   👉 VISITA EL ENLACE ABAJO para consejos sobre INMUNIDAD, DIGESTIÓN, HUESOS, TESTOSTERONA y más:    / @patricialeitesaludynutricion   ✅ 1# SUSCRÍBETE AL CANAL para recibir los mejores consejos: https://www.youtube.com/patricialeite... ✅ 2# COMPARTE EL VIDEO y vamos a ayudar más personas: Envíalo a tus amigos por WhatsApp / Facebook e invítalos para suscribir al canal! ⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.