Polifenoliai – raktas į gerą savijautą: kaip atpažinti, kad organizmui jų trūksta?

Ar įmanoma pasakyti, kiek kainuoja gera savijauta? Kas turėtų atsitikti, kad žodžius „jaučiuosi gerai“ galėtume ištarti kuo dažniau? Ir kam esame pasiryžę, kad savijauta BŪTŲ gera? Sakoma, kad geriausiai jaučiasi nevėluojantys žmonės, nes vėlavimas visada sukelia didžiulį stresą. Gera savijauta pasižymi suradusieji mėgstamą hobį, lavinantys kūno lankstumą, dalyvaujantys ligų prevencijos programose ir prižiūrintys savo mitybą. O ir gyvenimo džiaugsmas bei organizmo senėjimas juk priklauso nuo geros savijautos! Su paspirtuku nesiskirianti pusamžė Lina, primena košmarą, jau daug sumokėjo, kad šiandien pagaliau galėtų gyventi sveikai ir laimingai. Apie tai: Prof. dr. Rimantas Stukas, VU MF SMI Visuomenės sveikatos katedros vedėjas; Ingrida Kravčenkienė, Klinikos „Sveika moteris“ gydytoja akušerė ginekologė; Prof. Dalia Sekmokienė, LSMU sveikos gyvensenos ir rytų medicinos lektorė; Lina vilnietė.