ตีแบดรับลูกตัดไม่ทัน เซฟกระชากแล้วหงายหลัง ต้องดูคลิปนี้

แชร์เทคนิคการวิ่งคอร์ด วิธีการฝึกวิ่งหน้า-หลัง ทำอย่างไร ? ให้การตีแบดมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โดย "โค้ชป้อ ธนกร ธนพูญหิรัญ" จาก BWF COACHING LEVEL 1 . 👇🏻👇🏻👇🏻 เลี้ยงกาแฟทีมงานและสนับสนุนช่อง JONGNOW 💖    / @jongnowth   . Jongnow คือพื้นที่สำหรับคนรักแบดมินตัน ผ่านมุมมองของสาวๆ มือสมัครเล่นที่หลงใหลในกีฬาแบดมินตัน เรามุ่งนำเสนอความสนุก ความรู้ และแรงบันดาลใจ เพื่อช่วยให้คนที่ชื่นชอบกีฬาแบดมินตันได้เพลิดเพลินกับการเล่นมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มต้นเล่นหรือเล่นมาสักพักแล้ว เป้าหมายของเราคือการสร้างชุมชนที่ทุกคนสามารถแชร์ความรักที่มีต่อแบดมินตัน เรียนรู้เคล็ดลับและเทคนิคใหม่ๆ และอัพเดทเทรนด์ล่าสุดในวงการกีฬา เราเชื่อว่าความรู้เท่ากับโอกาส และทุกคนควรมีโอกาสได้สนุกกับการเล่นแบดมินตัน ไม่ว่าทักษะจะอยู่ในระดับใดก็ตาม มาร่วมสนุกและเติบโตไปพร้อมกันกับเราในโลกของแบดมินตัน!