UKE à 4 pattes_PART 2/2 - CLÉS & ÉTRANGLEMENTS pour vaincre votre adversaire à 4 pattes !

Si tu es passionné par les techniques de soumission et que ta stratégie consiste à vaincre ton adversaire le plus rapidement possible, cette vidéo est faite pour toi ! ▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼ Je vais te présenter ici 3 techniques de clé de bras ainsi que 3 techniques d'étranglement lorsque ton partenaire se trouve en position quadrupédique. Si tu préfères privilégier les renversements pour obtenir une immobilisation, je te recommande de visionner la partie 1 (lien ci-dessous). ► Partie 1 (10 méthodes efficaces pour retourner votre adversaire à 4 pattes !) - ICI ➡️    • UKE à 4 pattes_PART 1/2 - 10 méthodes effi...   ► Sankaku-Jime en 9+1 situations différentes - comment faire cet étranglement - ICI ➡️    • Sankaku-Jime en 9+1 situations différentes...   ► JUJIGATAME - formation complète (part 1/2) "meilleurs placements, variantes & mises en situation" - ICI ➡️    • JUJIGATAME - formation complète (part 1/2)...   ► JUJIGATAME - formation complète (part 2/2) "les défenses, briser les défenses & les sorties" - ICI ➡️    • JUJIGATAME - formation complète (part 2/2)...   Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋 ⚠️⚠️ ATTENTION : Les techniques de clé de bras et d'étranglement présentées dans cette vidéo ne sont autorisées en compétition qu'à partir de la catégorie "Cadet(te)s", qui commence à partir de 14 ans. Il est crucial de noter que ces techniques peuvent être extrêmement dangereuses et entraîner des blessures graves pour votre partenaire. Nous tenons à rappeler qu'il est strictement interdit aux non-pratiquants d'essayer de reproduire ces techniques sans une supervision appropriée. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎁🎁 GRATUIT - Télécharge ton exemplaire du livre "Le lexique du Judo/Jujitsu", dictionnaire de traduction pour tout comprendre (OFFERT) ➡ https://mailchi.mp/e8b141f77fa4/lexiq... 📘📘 LE LEXIQUE DU JUDO/JUJITSU - Dictionnaire de traduction essentiel pour tout comprendre des termes du Judo / Jujitsu est dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3HQSRMk 📙📙 LE CARNET D'ENTRAÎNEMENT - pour suivre tes progrès et atteindre tes objectifs plus rapidement - dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3LtAp0F ► 💻Mon site internet: https://www.dojosystem.fr/ ► Retrouve-moi sur les réseaux: https://linktr.ee/dojo_system ▬▬▬▬▬▬ 💻 FORMEZ-VOUS EN LIGNE AVEC JÉRÉMY ! 💻 ▬▬▬▬▬▬ 💯💯 Des cours adaptés à tous les niveaux, du débutant au professeur de club, pour t’aider à évoluer ou encore obtenir tes ceintures plus rapidement: ►►► https://www.dojosystem.fr/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🫱🏻‍🫲🏾 PARTENARIATS 🫱🏻‍🫲🏾 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ -🥋🥋 Boutique d'équipement "Fightingfilms"► https://www.fightingfilms.shop/ 💲💲 -10% avec le code promo: dojosystem ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 : Introduction 00:45 : Gyaku-Juji-Jime (étranglement) 02:42 : Ashi-Gatame (clé de bras) 03:52 : Sankaku-Jime (étranglement) 06:13 : Waki-Gatame / Hara-Gatame (clés de bras) 08:15 : Kata-Ha-Jime (étranglement) 10:01 : Juji-Gatame (clés de bras) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🥋 POUR LE SPORT 🥋 Mon kimono blanc "Fighting Films" (-10% avec code promo: dojosystem▶︎ https://www.fightingfilms.shop/ Mon kimono bleu "Fighting Films" (-10% avec code promo: dojosystem▶︎ https://www.fightingfilms.shop/ Ceintures "Fighting Films" (-10% avec code promo: dojosystem▶︎ https://www.fightingfilms.shop/ Mon mannequin de combat ▶︎ https://amzn.to/39jUPoP Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ https://amzn.to/3hPlcay Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ https://amzn.to/39jwmzJ Mes tatamis "Puzzle" ▶︎ https://amzn.to/2XLP7ts Ma barre d’exercices ▶︎ https://amzn.to/3tTdfpX Mes sangles de suspension (TRX) ▶︎ https://amzn.to/3onSioR Corde uchi komi "Fighting Films" (-10% avec code promo: dojosystem▶︎ https://www.fightingfilms.shop/ 🎥 AUDIO/VISUEL 🎥 Mon micro cravate "RODE" ▶︎ https://amzn.to/3hPO02J Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ https://amzn.to/3EyRaBI Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ https://amzn.to/2XBYrQS Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/2XzfRgB Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/3AreMWC Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/3nRqDtA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Dojo System - Jérémy Margallé #DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #commentfairedujudo #techiquedejudo #JeremyMargalle