פריסטייל קליסטניקס - מה זה? ואיך מתחילים?

לפלייליסט סקילים של קליסטניקס (עליית כוח, עמידת יידים ועוד) כנס לפה ◀️ http://bit.ly/2xGUXMp והיום נדבר על ענף סופר מעניין בקליסטניקס , פריסטייל קליסטניקס - מה זה? ואיך מתחילים? האמת שאני פחות התעסקתי בתחום הזה, ואם כבר אני יותר בעניין של סקילים, אבל בשביל זה הבאתי את ליאב ברודש שמומחה בעניין. הוא הסביר שזה שילוב בין תחום הסקילים של עליות כוח, בק לבר, פלאנצ' וכו' לבין תרגילים אקרובטים כמו 360 על המתח, שמש ולמשל סווינג. זה מאוד יפה לראות ויכול להיות שאיפה נחמדה אפילו לעשות קצת פריסטייל בתור התחלה וזה בדיוק מה שאנחנו מדגימים ומלמדים בסרטון החדש. תתחילו קליסטניקס בחינם ◀️ https://dan-fitness.com/ תודה למרכז אקדמי לוינסקי - וינגייט על הספונסר לסרטון: הם המוסד הכי גדול בארץ להדרכות ספורט ואני למדתי שם! קבלו הנחה לקורס בלחיצה כאן: ◀️ https://dan-fitness.com/wingate שימו לב - הסרטון על אחריות הצופה בלבד. ---------------------------------------------------------------- ** אני נותן הדרכות בחינם ** איך להתחיל קליסטניקס? לחצו להדרכת הוידאו ◀️ http://bit.ly/freefantastic5c איך לעשות מתח מאפס (אפילו אם מעולם לא עשית) לחצו כאן ◀️https://dan-fitness.com/pullups10/ איך להשיג קוביות בבטן? (בלי אירובי או כפיפות בטן) לחצו לגישה מידית ◀️ https://bit.ly/free-abs ----------------------------------------------------------------- תוכניות האימונים- קליסטניקס פרו - לגוף אתלטי וחטוב ב31 יום! לפרטים והרשמה, לחצו כאן ◀️ http://bit.ly/2ReNH5B לפרטים והרשמה לאימון מקצועי בקליסטניקס לחצו כאן ◀️https://dan-fitness.com/training/ ------------------------------------------------------------------ האתר של קהילת הקליסטניקס: ◀️ http://dan-fitness.com/