JEDL A CVIČIL JSEM JAKO NEJVYRÝSOVANĚJŠÍ MUŽ NA SVĚTĚ!

V dnešním videu jsem si vyzkoušel celý den jíst a cvičit jako nejvyrýsovanější muž na světě - Helmut Strebl. Jak vypadá taková strava a trénink? Dokázali bychom tímto způsobem vybudovat takovou formu i my průměrní naturálové? A kolik procent tuku mám vůbec aktuálně já? Odpovědi na tyhle otázky a ještě mnohem víc se dozvíte v tomhle videu. Informace o Helmutově stravě a tréninku jsem čerpal zde: https://www.greatestphysiques.com/mal... Nech si ode mě sestavit jídelníček a tréninkový plán! MOJE SLUŽBY: https://jpcze.cz/online-trener VÝSLEDKY KLIENTŮ:   / teamjpcze   Nezapomeň sledovat můj instagram, kde najdeš spoustu dalších užitečných tipů ze světa fitness:   / jpcze   Na Myprotein.cz a Myprotein.sk můžeš nakoupit výrazně levněji díky kódu PECKA. MYPROTEIN CZ: https://tidd.ly/3Bb4jE0 MYPROTEIN SK: https://tidd.ly/4exPF8l Moje oblíbené produkty z Myproteinu najdeš zde: https://jpcze.my.canva.site/myprotein Bonusový obsah na herohero: https://herohero.co/jpcze ⚬Coaching ⚬Jidelníčky na míru ⚬Treninkové plány https://jpcze.cz/online-trener nebo mě kontaktuj na [email protected]