FASCITE PLANTAR: POR QUE ISSO ACONTECE COM CORREDORES? - EP. 31

Dor no calcanhar ao acordar? 👀 No vídeo de hoje eu falo sobre um problema MUITO comum entre corredores: a Fascite Plantar. Recentemente comecei a sentir aquela dor chata no pé logo nos primeiros passos da manhã… e isso me fez pesquisar, conversar com fisioterapeuta e entender melhor o que está acontecendo. Nesse vídeo eu explico de forma simples nos capítulos: 00:00:00 - Introdução 00:01:38 - O que é Fascite plantar 00:02:28 - Por que ela aparece tanto em corredores e fatores comuns 00:02:57 - Causas e fatores comuns 00:03:42 - Dicas de como cuidar 00:04:53 - Quando procurar um profissional 00:05:20 - Considerações finais Tudo isso enquanto faço uma caminhada/corrida pelo Parque Municipal de Belo Horizonte 🌳🏃🏾‍♂️ ⚠️ Importante: esse vídeo não substitui orientação médica ou fisioterapêutica. Estou compartilhando minha experiência como corredor e os aprendizados que tive durante esse processo. 💬 E me conta aqui nos comentários: Você já sentiu dor no calcanhar ou já teve Fascite Plantar? — 📌 Se o vídeo te ajudar: 👍 deixa o like 📲 compartilha com outro corredor 🔔 e se inscreve no canal Corre Glen 📲 Me siga no Instagram 👉   / correglen   — #FascitePlantar #CorridaDeRua #DorNoCalcanhar #Corredor #Running #Corrida #TreinoDeCorrida #CanalDeCorrida #Corredores #SaudeDoCorredor #Runner #BeloHorizonte #CorreGlen