Autofágia
Ti hallottatok már az autofágiáról (időszakos böjt), amelynek kutatásáért a japán sejtbiológus, egyetemi tanár Yoshinori Ohsumi 2016-ban orvosi Nobel-díjat kapott? Mi már jó ideje eszerint tervezzük a napi étkezéseinket. Mi történik a szervezetedben ha 14-16 órán át nem veszel magadhoz táplálékot? Erről beszélgettünk szombat este.
▶︎
Egészségklub - Beszéljünk az autophagiáról és a böjtökkel való kapcsolatáról!
▶︎
Mi történik hosszabb böjtnél?
▶︎
Kovács Tibor: Az autofágia (a sejt önemésztő folyamata) és a regeneráció kapcsolata
▶︎
A böjt hormonális és anyagcserehatásai
▶︎
Időszakos Böjt? - Mítosz vs Valóság
▶︎
Minden, amit az Időszakos Böjtről tudni érdemes
▶︎
A böjt alapjai
▶︎
Abbas Anna Anoir: Kutatólány, aki meghekkeli az öregedést | Mindenségit! 155
▶︎
"Az vagy amit megeszel" - "Kényelmi evő lett a mai kor embere" (Dr. Fábián Lajos)
▶︎
Sportfrissítési Kisokos
▶︎
Autofágia prezentációval
▶︎
Időszakos böjt és cirkadián ritmus – amit a hosszú élet érdekében tudni érdemes
▶︎
A böjt, ami Nobel-díjat kapott - és Neked is meg fogja változtatni a testedet!
▶︎
A böjtölés meglepő hatásai
▶︎
Időszakos Böjtölés: Csodadiéta vagy káros Éhezés?
▶︎
A böjt egészségi hatásai
▶︎
🍽️ IDŐSZAKOS BÖJT - mi az? mik az előnyei? hogyan alkalmazzuk?
▶︎
Minden, amit az IDŐSZAKOS BÖJTÖLÉSRŐL tudnod kell!
▶︎
Időszakos böjtölés (Intermittent fasting) - Top 5 indokom, miért csinálom! (crohn, colitis ulcerosa)
▶︎