איך להיות נינוח ורגוע? | סדגורו

סדגורו מסביר איך להיות נינוח ורגוע. הוא מספר שמה שאנחנו קוראים לו חוסר נחת הוא פשוט דבר שקורה כי הגוף והראש שלנו לא מקבלים הוראות מאיתנו. הוא בוחן מדוע זה קורה, ומסביר מדוע רוב האנשים הם כמו מחשב־על בלי מקלדת. המפתח הוא למצוא גישה למקלדת, כך שמה שאנחנו רוצים מהגוף והמחשבה שלנו יקרה. למדו תרגילי יוגה ומדיטציה למתחילים:    • אישא קרייה: מדיטציה מודרכת לבריאות ורווחה ...   הזמינו את ספרו של סדגורו בקישור הבא: https://www.e-vrit.co.il/Product/29227 #סדגורו יוגי, מיסטיקן ואיש חזון, סדגורו הוא מורה רוחני מסוג אחר. תערובת שובה של עומק ופרגמטיות, חייו ועבודתו מראים שיוגה היא מדע עכשווי, ורלוונטי ביותר לזמננו. פייסבוק:   / sadhguru.hebrew   אינסטגרם:   / sadhguru.hebrew