INVECCHIAMENTO e MUSCOLI - conosciamo la sarcopenia
In questo video vi parlo della sarcopenia partendo dallo spiegarvi cosa sia e come si diagnostichi per arrivare infine a suggerire alcuni interventi sullo stile di vita che possono aiutarci a limitare molto questo fenomeno. #muscoli #invecchiamento #anziani #età #allenamento #alimentazione #sport #sarcopenia #massa #muscolare #biologia #nutrizione
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