羅大佑 早起第一件事是彈鋼琴！【元氣大來賓】EP.50 醫學背景羅大佑：手一直動，腦筋就不容易退化

🎈元氣大來賓 羅大佑 「我早上起來，第一件事情就是彈鋼琴。」對羅大佑來說，這是一種「把自己喚醒」的方式，「用音樂喚醒大腦，再用運動喚醒身體」。隨著手指在琴鍵上移動，思緒變得清晰，「手其實是我們促進大腦很重要的工具。」 醫學背景出身的他，從專業角度解釋，透過彈琴、寫字、畫畫等手部活動，可以刺激大腦運作並促進神經連結，因為大腦中有一種與發展相關的物質BDNF（腦源性神經滋養因子），當手指持續活動時，能促進這類物質的分泌，進而幫助神經細胞生長與連結，也有助於維持記憶與情緒的穩定。 「我發現這個年紀彈鋼琴非常好。」他說，「如果手能持續活動，大腦比較不容易退化。」他也提到，音樂還有另一層意義。「我們有一個很大的優勢，心情不好的時候，一彈奏起來，就會慢慢好過。」他說，音樂讓情緒有出口，也是一種轉化的過程。 #元氣大來賓 #羅大佑 #橘世代 #音樂 #AI #udn #元氣網 #元氣最愛問 ⭕️本集相關報導 👉早起第一件事是彈鋼琴！醫學背景羅大佑：手一直動，腦筋就不容易退化 https://health.udn.com/health/story/1... 👉「愛比恨強多了」72歲羅大佑與過去和解！對音樂信仰不變，改變的是表達愛的方式 https://health.udn.com/health/story/1... 👉【羅大佑不老】彈琴喚醒大腦 靠音樂轉化情緒 https://udn.com/news/story/7266/9449090 👉【羅大佑不老】想對年輕自己說…別怕上台 https://udn.com/news/story/7266/9449099 👉【羅大佑不老】用「心」做音樂 不被科技拖著走 https://udn.com/news/story/7266/9449092 👉【羅大佑不老】羅大佑：愛比恨強多了 https://udn.com/news/story/7266/9449027 ►開啟小鈴鐺通知，最新內容不漏接！ ———————————————— 【更多精彩內容】 元氣網：https://health.udn.com/health/index 元氣網粉絲團：  / healthudn