Kuntomo Sport: Jääkiekkoilijan fysiikkaharjoittelu, vieraana Tuomas Rytkönen

Kuntomo Sport: vieraana liikuntatieteilijä/ fysiikkavalmentaja Tuomas Rytkönen ja keskustelemassa Tuomaksen kanssa Kuntomon fysiikkavalmentaja & fysioterapeutti Sepi Urpilainen. Neljännessä jaksossa liikuntatieteilijä/ fysiikkavalmentaja Tuomas Rytkönen ja Kuntomon fysiikkavalmentaja Sepi Urpilainen pohdiskelevat jääkiekon fysiikkaharjoittelusta kesällä ja testaamisesta. Tuomas Rytkönen on liikuntabiologi (LitM) ja Athletican fysiikkavalmentaja, joka on erikoistunut maksimivoiman, nopeusvoiman, kestovoiman ja lihasmassan kehittämiseen. Myös yhdistetty voima- ja kestävyysharjoittelu kuuluu Tuomaksen erikoisosaamisalueisiin. Tuomas on fysiikkavalmentanut viimeisen reilun kymmenen vuoden aikana ammatikseen kovalla tuloskehityksellä kymmenien urheilulajien urheilijoita ja kuntoilijoita, mm. toistakymmentä voimailulajien Suomen mestaria sekä useita SE-urheilijoita ja muutamia maailman mestareita, sisäsoudun maailmanmestaria, yleisurheilun Suomen mestareita sekä NHL- ja SM-liigajääkiekkoilijoita. Tuomas on pitänyt koulutuksia yli 1000:lle liikunta-alan ammattilaselle voima- ja fysiikkavalmennuksesta. Tuomas on myös toiminut voimaharjoittelun konsulttina useille eri tahoille, mm. keihäsmaajoukkueelle, jääkiekon ja jalkapallon Suomen pääsarjajoukkueille sekä eri yksilölajien huippu-urheilijoiden valmentajille. Lue lisää Kuntomon huippu-urheiluvalmennuksesta: https://kuntomo.fi/fi-fi/article/etus...