Дыхание в каратэ, сжатие и разжатие тела - Breathing In Karate, Compression - Каратэ с самого начала

Всем привет! Это третий урок из серии "Каратэ с самого начала". Этот цикл уроков рассчитан на тех, кто только хочет приступить к изучению японского боевого искусства. А продолжающим он будет полезен для углубления своих знаний. Hi again! This is a lesson for beginners in karate. Advanced students also can find it helpful. Итак, сегодня мы узнаем: Как дышать в каратэ Как использовать сжатие и разжатие тела в технике каратэ Что такое Танден и какие три тандена мы используем в каратэ Какие существуют уровни атаки Как делать "шибори цуки" In this class: How to breathe in karate Compression and expansion of the body What is tanden and how to use the three tandens in karate Levels of attack How to practice shibori tsuki Мы - клуб Санга Белорусской ассоциации каратэ. Мы представляем каратэ JKA в нашей стране. We are Sanga Team of Belarus Karate Association. We represent JKA in our country. Добро пожаловать к нам! Welcome to our dojos! Сlub: https://www.karatedo.by Association: https://www.jka.by #каратэ #урок #karate #lesson