Was ist das Geheimnis für ein langes Leben? I Weltspiegel

🏙️💪 Warum werden Menschen in Singapur so alt? 🎉🏃‍♂️ Singapur gehört zu den Ländern mit der höchsten Lebenserwartung weltweit – und das ist kein Zufall! Der Stadtstaat setzt auf eine clevere Mischung aus gesunder Ernährung, viel Bewegung und starkem Gemeinschaftsgefühl. Durch gezielte Anreize motiviert Singapur seine Bürgerinnen und Bürger zu einem gesunden Lebensstil. Aber was genau steckt hinter diesem Erfolgsrezept? Singapur ist bekannt für strenge Regeln und hohe Strafen. Das betrifft vor allem Dinge, die ungesund oder gefährlich sind: Rauchen, Alkohol, zu schnelles Fahren. Singapur ist mittlerweile aber auch bekannt für die hohe Lebenserwartung. Der kleine Stadtstaat in Südostasien gilt als neue “Blue Zone” auf der Welt. Das sind Regionen, in denen Menschen besonders alt werden. Mit einem kleinen Unterschied: In Singapur ist das hohe Alter hausgemacht. Staatlich gelenkt. Wie das funktioniert, dem ist Weltspiegel-Korrespondent Florian Bahrdt in seiner Reportage nachgegangen. 🔎 Kapitelübersicht: ⏳ 00:00 – Einleitung: Warum Singapur Spitzenreiter in Sachen Langlebigkeit ist 🏡 02:10 – Gemeinschaft statt Einsamkeit: Wie HDB-Wohnanlagen soziale Kontakte fördern 🥗 03:25 – Gesunde Ernährung leicht gemacht: Food Courts, „Healthier Choice“-Labels & Co. 🏃‍♂️ 04:25 – Bewegung als Lebensstil: Sportangebote und clevere Anreize für mehr Aktivität 🌳 und Stadtplanung für ein gesundes Leben: Grünflächen, kurze Wege & öffentlicher Nahverkehr 💡 05:10 – Wissenschaft der Langlebigkeit: Wie Singapur das Altern erforscht und optimiert 📱 05:45 – Eine App zum Jungbleiben: Punkte für Fitness 🏆 07:45 – Fazit: Das Erfolgsgeheimnis für ein langes und gesundes Leben 📌 Was hältst du von Singapurs Konzept? Würdest du dir solche Maßnahmen auch für dein Land wünschen? Schreib’s in die Kommentare! ✍️👇 👍 Wenn dir dieses Video gefallen hat, lass uns ein Like da und abonniere unseren Kanal, um keine Reportagen unserer Korrespondentinnen und Korrespondenten zu verpassen! Autor: Florian Bahrdt Kamera: Ingo Martin, Herman Tan Schnitt: Alica Wisotzky Producerin: Julia Kurrat Dieser Film wurde im Januar 2025 produziert. Alle Aussagen und Fakten entsprechen dem damaligen Stand und wurden seitdem nicht aktualisiert. 📺 Jeden Monat nimmt euch eine neue Weltspiegel Doku mit in ein anderes Land. Alle Weltspiegel Dokus könnt ihr jetzt schon in der ARD-Mediathek ansehen: https://1.ard.de/mediathek_weltspiegel Island – Die Macht der Influencer ➡️https://1.ard.de/Island_Macht_der_Inf... Die neuen Maharadschas – Indiens Superreiche ➡️https://1.ard.de/Indiens_Superreiche_... Papua-Neuguinea extrem: Hölle oder Paradies? ➡️https://1.ard.de/PapuaNeuguinea_Hoell... Marokko: Massen-Roadtrip in die Heimat ➡️https://1.ard.de/Massen-Roadtrip_Maro... Ihr findet uns auch auf Instagram:   / weltspiegel   auf TikTok:   / weltspiegel   und auf Facebook:   / weltspiegel   #Gesundheit #Fitness #Alter #Singapur #Asien