تجربة الابتعاد عن الانترنت - ألف خطوة مع أنس اكشن

تجارب غيرت بشخصية وحياة أنس، في الرياضة والدراسة والابتعاد عن الانترنت.. حلقة كلها قصص، قد تلهمك بخطوة جديدة لحياتك. برسالة تعلم آية : https://qrco.de/bdplP6 ( تبرع كل يوم بريال واحد فقط) للاستماع للحلقة عبر منصات البودكاست: https://www.buzzsprout.com/2076941/ep... قناة أنس اكشن 👈🏼 ‪@AnasAction‬ انستقرام أنس اكشن:   / anas__action1   قناة بودكاست روتين التسعين 👈🏼 ‪@msaf_h‬ قناة الاسكتشات 👈🏼 ‪@abdullah_yw1‬ موقعي الشخصي 👈🏼 https://www.abdullahyw.com/ تجدني في 🔍 تويتر - تك توك - سناب شات - انستقرام بالعربي : عبدالله العلاوي - (Abdullah_yw ) تم تصوير هذه الحلقة من الرائعين فريق همة    / @hemma_sa   https://instagram.com/hemma_sa?igshid... https://twitter.com/hemma_sa?s=21&t=i... للتعاون والإعلان [email protected] https://api.whatsapp.com/send?phone=9... لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها 00:00 البداية 02:10 سبب تعلم أنس فنون الدفاع عن النفس 04:45 تاثيرها على شخصيته 05:50 قصص بالدراسة لا تتكرر كثيرا 11:55 ثمانية ساعات تمرين يومي 13:05 طالب أو دكتور؟ 14:32 وجبة واحدة باليوم لمدة سنة 18:35 تجربة الابتعاد عن الانترنت 21:55 روتين يومي 23:21 رسالة من أخو أنس 24:44 كلمة من والد أنس عددنا حتى هذا الفيديو: 1,579,402 الحمدلله ❤️