1. Lass es fallen ! - Meditationsformen, Psychologie und Wissenschaft

Inhalt: Tsognyi Rinpoche: Die Erklärung: 0:00:00 Unsere Grundlage finden: 0:05:15 Die Technik des Fallenlassens: 0:07:15 Lernen, zu entspannen: 0:11:36 Daniel Goleman: Die Wissenschaft: 0:16:39 "Zahllose Menschen leiden unter dem Stress und Leistungsdruck unseres modernen Lebens. Ein echtes Gegenmittel ist die Praxis der Meditation, deren Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen ist. In einer einzigartigen Verbindung von östlicher Weisheit und modernster Forschung erschließen zwei renommierte Experten die heilsame Kraft der Meditation und zeigen, wie wir sie nutzen können, um zu Gelassenheit und geistiger Stärke zu finden." Playlists: ✔ "Meditationsformen, Psychologie und Wissenschaft": ►►    • Meditationsformen, Psychologie und Wissens...   ✔ Was ist (buddhistische) Meditation ? Wie lerne ich Meditation ?: ►►   • Was ist und wie wirkt (buddhistische) Medi...   ✔ Was ist Buddhismus ?: ►►   • Was ist Buddhismus ?   ✔ Buddhismus in Kürze ( 5 - 28 Min. Gute Qualität ): ►►   • Buddhismus in Kürze ( 5 - 28 Min. Gute Qua...   📋►► Alle TEXTE und BÜCHER ( ehemals auf Google + ) zum Lesen und Downloaden: https://drive.google.com/open?id=1A_C... !!!