Treino para Cadeirantes: Exercícios Funcionais e de Força | Smart Fit

Neste vídeo, a Smart Fit apresenta um treino adaptado para cadeirantes, focado em melhorar a força, resistência e mobilidade. Com uma série de exercícios simples e eficazes, você vai trabalhar tanto a parte superior do corpo quanto o core, promovendo maior controle muscular e bem-estar. ♿ *Agradecimento especial ao Fernando, cliente da Smart João Dias, que participou e gravou conosco o vídeo. 00:00 Introdução 00:45 Supino na máquina 01:36 Remada Fechada 02:26 Exercício de desenvolvimento 02:59 Abdominal #cadeirante #treinointeligente #inclusão #smartfit 🔔 Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! 🌐 Nosso site: http://www.smartfit.com.br 📱 Siga-nos nas redes sociais: Curta nossa página no Facebook: SmartFit Oficial Siga-nos no Instagram: @smartfit Siga-nos no Spotify: SmartFit Oficial Siga-nos no Twitter: @smartfitoficial Siga-nos no Tiktok: smartfit Acesse nosso Blog: Blog SmartFit