10 minute de exercitii pentru abdomen

Exercitii pentru abdomen variate si foarte eficiente. Fa aceste exercitii pentru abdomen de 2-3 ori pe saptamana si vei simti rezultatele. Inainte sa urmezi acest video cu exercitii pentru abdomen, fa o scurta incalzire:    • 5 minute de exercitii pentru incalzire   Dupa antrenamentul pentru abdomen, fa exercitiile de relaxare de aici:    • Exercitii relaxare a musculaturii dupa efort   Pentru antrenamente complete, te asteptam in Sala Online GymSport: http://www.gymsport.ro/sala-online/