【上腕二頭筋腱炎】肩が痛くて荷物を持てない!上腕二頭筋腱炎って??【ジール整骨院】【岡山 整骨院】

#上腕二頭筋腱炎 #二の腕痩せ #ジール整骨院 #ジール整骨院泉田院 #ジール整骨院倉敷院 #ジール整骨院玉野院 #ジール整骨院平井院 #岡山 #岡山県 #岡山整骨院 #整骨院 #整体院 #接骨院 #柔道整復師 00:00 オープニング 00:22 上腕二頭筋腱炎とは? 00:26 上腕二頭筋腱炎のよくある症状 01:30 上腕二頭筋腱炎の診断 02:15 上腕二頭筋腱炎の治療法 03:15 再発予防 03:38 エンディング 上腕二頭筋腱炎では荷物を持った時に肩の前面に痛みが起こります。また、投球時にも痛みが起こります。この動画でわかりやすく解説します。 ===================================================== ー力こぶの痛み、放っておくと大変なことに!?ー 上腕二頭筋腱炎は腕の前面にある「力こぶ」の筋肉の腱に炎症が起こります。 野球やテニスなどのスポーツ選手や力仕事をする人に多く見られますが、近年はパソコン作業やスマホの使い過ぎで発症するケースも増えています。 『上腕二頭筋腱炎とは?』 上腕二頭筋腱炎は、上腕二頭筋の長頭腱という部分に炎症が起こります。 繰り返し腕を使う動作をしたり、オーバーヘッドスポーツをしたりすると長頭腱に負担がかかり、炎症が起こります。 『上腕二頭筋腱炎の症状』 ・肩の前面に痛みがある ・腕を上げたり回したりすると痛みが悪化する ・力を入れると痛みが走る ・患部に圧迫を感じると痛みがある ・握力が低下する 症状が進行すると夜間にも痛みが出たり、腕を動かせなくなったりすることがあります。 『上腕二頭筋腱炎の原因』 ・オーバーヘッドスポーツ: 野球、テニス、バレーボールなど ・力仕事: 引っ張ったり、持ち上げたりする作業 ・パソコン作業やスマホの使い過ぎ: 長時間同じ姿勢で腕を使う ・加齢: 関節の柔軟性が低下し、腱に負担がかかりやすくなる 『上腕二頭筋腱炎の診断』 ・問診: 症状や生活習慣について医師が質問します。 ・視診: 肩や腕を観察します。 ・触診: 患部に触れて痛みや圧痛がないかを確認します。 ・運動検査: 腕を上げたり、回したりする動作を行い、痛みがでないかを確認します。 ・画像検査: レントゲン検査やMRI検査で腱の状態を確認します。 『上腕二頭筋腱炎の治療法』 ・安静: 痛みが強い場合は、安静にしてください。 ・アイシング: 患部を冷やすことで炎症を抑えます。 ・湿布: 炎症を抑える薬の入った湿布を貼ります。 ・薬物療法: 痛み止めや炎症を抑える薬を服用します。 ・理学療法: 電気治療や超音波治療、マッサージなどで患部の炎症を抑え、機能回復を促します。 ・注射療法: ステロイド剤を患部に注射して炎症を抑えます。 ・手術療法: 保存療法で改善がみられない場合は、手術で腱を修復したり、癒着を剥がしたりすることがあります。 『上腕二頭筋腱炎の予防法』 ・オーバーヘッドスポーツや力仕事をやり過ぎない: 痛みがなくても、無理は禁物です。 ・ストレッチや筋力トレーニング: 運動前にストレッチを行い、筋力を鍛えることで、腱に負担がかかりにくくなります。 ・正しい姿勢を保つ: パソコン作業やスマホを使うときは、猫背にならないように注意しましょう。 ・適度な休息を取る: 疲れが溜まると、腱に負担がかかりやすくなります。 『まとめ』 上腕二頭筋腱炎は早期発見早期治療が大切です。もし肩の前面に痛みを感じたら、早めに整形外科を受診しましょう。 最後までご視聴いただき、ありがとうございました。 <関連動画> テニス肘(外側上顆炎)|岡山市・倉敷市ジール整骨院    • テニス肘(外側上顆炎)|岡山市・倉敷市ジール整骨院   <チャンネル登録はこちら>    / @zeal_seikotsuin   <コメント欄> 質問や感想があれば、コメント欄に書き込んでください。 ※この動画はあくまでも情報提供を目的としたものであり、医学的な診断や治療に代わるものではありません。症状でお悩みの方は、必ず医療機関を受診してください。 ===================================================== ▽公式HPはこちら▽ 泉田院:https://zeal-seikotsuin.com/ 倉敷院:https://www.zeal-seikotsuin-kurashiki... 玉野院:https://www.zeal-seikotsuin-tamano.com/ 平井院:https://zeal-seikotsuin.com/ ▽オンライン予約はこちら▽ https://forms.gle/5eFz4ttBWa2oKtwh7 ▽LINEで予約はこちら▽ https://lin.ee/vOX3W4X ▽ご予約・お問い合わせはこちら▽ TEL:086-265-7314 Email:[email protected] 予約:https://forms.gle/5eFz4ttBWa2oKtwh7 【Instagram】 整骨院:  / zealseikotsuin2018   交通事故:  / zealseikotsuin_accident   採用:  / zeal__recruit   【Facebook】   / zealizumida   【GoogleMap】 https://www.google.com/maps/search/ジー... 【Yahoo地図】 https://map.yahoo.co.jp/search?q=ジール整... 【エキテン】 泉田院:https://www.ekiten.jp/shop_54771678/ 倉敷院:https://www.ekiten.jp/shop_58806772/ 玉野院:https://www.ekiten.jp/shop_51312761/ 平井院:https://www.ekiten.jp/shop_49547987/ 【接骨ネット】 泉田院:https://www.judo-ch.jp/sekkotsuinsrch... 倉敷院:https://www.judo-ch.jp/sekkotsuinsrch... 玉野院:https://www.judo-ch.jp/sekkotsuinsrch... 平井院:https://www.judo-ch.jp/sekkotsuinsrch...

上腕二頭筋長頭腱炎を治すための3つの方法|兵庫県西宮ひこばえ整骨院
▶︎

上腕二頭筋長頭腱炎を治すための3つの方法|兵庫県西宮ひこばえ整骨院

【全治療家必見】腕が上がらない五十肩の原因は「上腕二頭筋長頭腱炎」です。これを見れば根本から治療するテクニックを紹介します!
▶︎

【全治療家必見】腕が上がらない五十肩の原因は「上腕二頭筋長頭腱炎」です。これを見れば根本から治療するテクニックを紹介します!

【起きた瞬間から重ダルの原因】「ここが張ったら絶対ダメ」指圧が弾かれるほど硬い看護師の背中を剥がし続けた結果…|悶絶整体
▶︎

【起きた瞬間から重ダルの原因】「ここが張ったら絶対ダメ」指圧が弾かれるほど硬い看護師の背中を剥がし続けた結果…|悶絶整体

ALLES VIEL TEURER - gibt KUNDE die FREIGABE?? 😨
▶︎

ALLES VIEL TEURER - gibt KUNDE die FREIGABE?? 😨

【わかりやすい】腱板損傷でやるべきインナーマッスルの筋トレ【腱板断裂 リハビリ】
▶︎

【わかりやすい】腱板損傷でやるべきインナーマッスルの筋トレ【腱板断裂 リハビリ】

すこやか症状改善法【上腕二頭筋長頭腱炎】
▶︎

すこやか症状改善法【上腕二頭筋長頭腱炎】

投球前半での痛み!インターナルインピンジメントとは??
▶︎

投球前半での痛み!インターナルインピンジメントとは??

You're Doing Push-Ups Wrong... This Is Why You're Not Getting Stronger
▶︎

You're Doing Push-Ups Wrong... This Is Why You're Not Getting Stronger

【一生治らない治療の闇】五十肩の原因はレントゲンに映らない!痛みの本当の原因を根本から解決する方法を教えます!
▶︎

【一生治らない治療の闇】五十肩の原因はレントゲンに映らない!痛みの本当の原因を根本から解決する方法を教えます!

[Bicep/Upper Arm Self-Care] "Want to solve your arm pain? Bicep care" [Kita-Narashino Jets]
▶︎

[Bicep/Upper Arm Self-Care] "Want to solve your arm pain? Bicep care" [Kita-Narashino Jets]

【全治療家必見】腕の痺れや五十肩の原因は「上腕二頭筋長頭腱炎」⁉これだけ見れば神ワザ治療をマスターできます!
▶︎

【全治療家必見】腕の痺れや五十肩の原因は「上腕二頭筋長頭腱炎」⁉これだけ見れば神ワザ治療をマスターできます!

Test for shoulder impingement & treat yourself
▶︎

Test for shoulder impingement & treat yourself

【筋トレ】肩が痛い時に必ずやって欲しいこと | 肩が痛い時のトレーニング方法【ビーレジェンド プロテイン】
▶︎

【筋トレ】肩が痛い時に必ずやって欲しいこと | 肩が痛い時のトレーニング方法【ビーレジェンド プロテイン】

Biceps Tendonitis Exercises: How to Heal Anterior Shoulder Pain
▶︎

Biceps Tendonitis Exercises: How to Heal Anterior Shoulder Pain

【腱鞘炎・ドケルバン病】一人でできる!徹底改善エクササイズ!
▶︎

【腱鞘炎・ドケルバン病】一人でできる!徹底改善エクササイズ!

上腕二頭筋長頭腱炎で肩の前が痛い人の治し方
▶︎

上腕二頭筋長頭腱炎で肩の前が痛い人の治し方

四十肩・五十肩で絶対にやってはいけない3つのポイント【原因】
▶︎

四十肩・五十肩で絶対にやってはいけない3つのポイント【原因】

【トレーニングお悩み相談】二頭筋長頭腱炎これやって!!
▶︎

【トレーニングお悩み相談】二頭筋長頭腱炎これやって!!

To get rid of frozen shoulder, simply unlock the protrusion.
▶︎

To get rid of frozen shoulder, simply unlock the protrusion.

上腕二頭筋長頭腱炎について原因から最新治療まで解説!医師監修
▶︎

上腕二頭筋長頭腱炎について原因から最新治療まで解説!医師監修