به جای صبحانه های ممنوعه و مضر، این ۴ صبحانه ساده و خوشمزه رو بخور! | صبحانه سالم با فرشته اسفیدانی

سلام عزیزان دل! به نظر شما بهترین صبحانه سالم چیست؟ توی این ویدیو در مورد صبحانه های سالم و مقوی نکات مهمی گفته شده و صبحانه های ساده و مقوی ارائه شده که شما رو به سلامتی نزدیک تر میکنه تا الان بارها شنیدین که صبحانه مهترین وعده غذاییه و نباید به سادگی ازش بگذریم😍 یک صبحانه خوشمزه، سالم و مقوی به شما کمک می کنه که روزتون رو پر انرژی شروع کنید✅ در ترکیبات یک صبحانه رژیمی و ساده میتونین از مواد غذایی ساده و سالم استفاده کنین که میشه به عنوان یک صبحانه مقوی و حتی برای بدنسازی ازش استفاده کرد😋👌 خیلیا دنبال طرز تهیه صبحانه سالم و مقوی برای اطفال هستن که من تو این ویدیو به شما طرز تهیه 4 صبحانه خوشمزه رو آموزش دادم و جایگزین صبحانه ممنوعه رو بهتون گفتم 💯 پس با ما همراه باشید💐 توی این ویدیو این موضوعات رو خواهید دید: 00:00 - مقدمه 01:02 - چرا وعده صبحانه اینقدر مهمه؟ 01:42 - اولین صبحانه ممنوعه 03:10 - جایگزین سالم شیر در وعده صبحانه 04:06 - دومین صبحانه ممنوعه 05:52 - به جای پنیر در صبحانه چی بخوریم؟ 06:30 - در وعده صبحانه چه نانی بخوریم؟ 07:54 - آیا خوردن آب پرتقال در وعده صبحانه مفید است؟ 09:02 - نوشیدنی ناشتا چی بخوریم؟ 09:26 - خواص سیب در وعده صبحانه 09:53 - مضرات مصرف کیک و شیرینی در صبح 11:35 - خواص جو دو سر به عنوان صبحانه 11:53 - نحوه مشاوره با خانم فرشته اسفیدانی 🔘 لینک کانال های پروفسور دانش: ◀️ سلامت مهر    / @prof.danesh.kindness   ◀️ سلامت ذهن    / @prof.danesh.mindhealth   ◀️ سلامت متافیزیک    / @prof.danesh.metaphysics   ◀️ سلامت روح    / @prof.danesh.soulhealth   📞 شماره واتساپ جهت مشاوره و ویزیت رایگان در دفتر عمان: +96895977860 🟢 همراهان گرامی کانال PLS به علت تعداد زیاد سوالات مطرح شده از جانب شما عزیزان در کامنت ها، چنانچه مایلید سریع تر از دیگر دوستان به شما پاسخ داده بشه، میتونید از قسمت membership یوتیوب کانال مون استفاده کنید 👌    / @purehealthylifestyle4129   ❤️ اگه این ویدیو براتون مفید بود حتما لایکش کنید تا افراد بیشتری بتونن ببیننش 💕 کانال ما رو سابسکرایب کنید و زنگوله رو فعال کنید تا ویدیوهای بعدی ما رو از دست ندین 😍 اینم لینک ویدیوهای دیگمون که میتونه کلی براتون مفید باشه👇 📌با این صبحانه های رژیمی دیابتت رو کنترل کن!    • با این صبحانه های رژیمی دیابتت رو کنترل کن!   📌با این صبحانه ها بیماری هاتو درمان کن! | صبحانه هایی که هر روز می‌خورید، عامل بیماری شما هستند 😯    • با این صبحانه ها بیماری هاتو درمان کن! | ص...   📌مرگ کبد با ماست! | چه کسانی نباید به ماست و دوغ لب بزنند؟!    • مرگ کبد با ماست! | چه کسانی نباید به ماست ...   📌در کمتر از ده روز اثرات عجیب مصرف سیر و عسل را در درمان گرفتگی قلب، تقویت میل جنسی و عفونت معده ببین    • در کمتر از ده روز اثرات عجیب مصرف سیر و عس...   📌با این نوشیدنی ها زودتر از آنچه که فکرشو میکنی به لاغری، زیبایی و تناسب اندام میرسی!    • با این نوشیدنی ها زودتر از آنچه که فکرشو م...   📌رازهایی باورنکردنی در مورد غذاهایی که هر روز میخوریم: 8 غذای معمولی که میتواند خطرناک باشد!    • رازهایی باورنکردنی در مورد غذاهایی که هر ر...   🟢 لینک سایت: doctorgreenlife.com 🔵 لینک کانال تلگرام: https://t.me/fereshte_esfidani سلام، به کانال سبک زندگی پاک و سالم خوش اومدین! توی این کانال مهمترین و کاربردی ترین مطالب سبک زندگی سالم رو به زبون ساده و قابل فهم که به حفظ سلامتیتون کمک میکنه، بهتون آموزش میدیم تا براحتی حال خودتون و اطرافیانتون رو خوب کنین. راهکارهایی برای پیشگیری و درمان، خواص گیاهان و میوه ها، درمان انواع بیماری ها، شناخت مزاج، تغذیه سالم، سبک زندگی سالم، سلامت پوست و مو و... پس اگه به این اطلاعات برای داشتن یک زندگی سالم و نکاتی راجع به زیبایی علاقمند هستید، حتما در کانالمون عضو بشین و زنگوله رو هم فعال کنین تا از جدیدترین ویدیوهامون باخبر بشین. اگه نظر و سوالی در مورد ویدیوها دارین، در کامنت ها بنویسین ________________ This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition. ____________________ این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید. صبحانه سالم صبحانه مقوی صبحانه ایرانی صبحانه رژیمی صبحانه ساده و خوشمزه دیابت نوع 2 پوکی استخوان طب سنتی درمان بیماری طب سنتی چربی خون بالا #صبحانه #breakfast #غذا #غذای_رژیمی #غذای_سالم #غذای_گیاهی #صبحانه_سالم #صبحانه_خوشمزه