PRÁTICA DE YOGA - TORÇÕES E TRAÇÕES - 30 MIN - SATYA YOGA

Pra ficar sempre ligado: https://bit.ly/3ai2rqz PRÁTICA DE YOGA - TORÇÕES E TRAÇÕES - 30 MIN - SATYA YOGA Essa é uma prática na qual iremos trabalhar algumas torções e tração da coluna vertebral ideal para pessoas que estão sentindo dores nas costas e na lombar. A prática de yoga e meditação tem efeitos transformações no corpo e na mente, sendo um caminho milenar que nos conduz ao autoconhecimento e ao reconhecimento de uma verdade fundamental: você já é a felicidade que busca. Estenda seu tapetinho e vem praticar! Instrutor: Alexandre Toledo   / aletoledoyoga   Redes Sociais: instagram:   / satyayogaar   facebook:   / satyayogaararaquara