Τι Έκανα για να Φτάσω 10% Λίπος?
💪Για φθηνά, ομαδικά προγράμματα/coaching υπερτροφίας με βάση την επιστήμη, δήλωσε ενδιαφέρον εδώ: https://www.anavolikoparathiro.gr/coa... Instagram: / chris.sittas 🏋️Για coaching💪: https://www.anavolikoparathiro.gr/coa... Το podcast μου: / @anavoliko_parathiro Editing by: / reversedgraphy Έρευνες: https://sportrxiv.org/index.php/serve... https://sportrxiv.org/index.php/serve... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34649.... https://www.researchgate.net/publicat... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33984... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28338... https://www.sciencedirect.com/science...
▶︎
Τα Καλύτερα & Χειρότερα Συμπληρώματα Μυϊκής Ανάπτυξης (Βάσει της Επιστήμης)
▶︎
Πώς να Αποκτήσεις Κοιλιακούς Μέχρι το Καλοκαίρι; (Διατροφή, Προπόνηση & Συμπληρώματα)
▶︎
Τι Τρώνε οι Μαχητές; Διατροφή, Weight Cut & Απόδοση στα MMA & Brazilian Jiu Jitsu
▶︎
Το Πιο Φθηνό Meal Plan για να Γίνεις ΚΟΜΜΑΤΙΑ
▶︎
Σκόνες πρωτεΐνης. Μύθοι και Αλήθειες. (Επιστημονικά) | Efi Koloverou Dietitian
▶︎
Πως Aυξάνεται η Tεστοστερόνη (με φυσικό τρόπο)
▶︎
Ο ΑΛΙΜΠΑΚΗΣ ΜΑΣ ΕΚΑΝΕ ΜΗΝΥΣΗ!
▶︎
Πέτρος Κωστόπουλος | Στο Γηροκομείο με τον Ηλία Ψινάκη #27
▶︎
Τα Μυστικά της Καύσης Λίπους | Χρήστος Σίττας | The OpenMind Show Ep32
▶︎
Ό,τι Ξέρεις για τη Διατροφή Είναι Λάθος
▶︎
Η ΑΠΑΤΗ ΤΗΣ WHEY PROTEIN — Πώς να εντοπίσεις τη νοθεία στην ετικέτα
▶︎
Διατροφή για ΓΡΑΜΜΩΣΗ
▶︎
Πώς να Βάλεις Μυς & να Χάσεις Λίπος Ταυτόχρονα?
▶︎
Ο Καλύτερος Τρόπος Να Χάσεις Λίπος Γρήγορα
▶︎
Η κρεατίνη στην πράξη: Τι λένε 1000+ επιστημονικές μελέτες (2025) | Efi Koloverou Dietitian
▶︎
Μύθοι Απώλειας Λίπους - Γιατρός vs Δόκτωρ Podcast EP02
▶︎
Γιατί δεν έχεις ενέργεια (και πως να το φτιάξεις)
▶︎
Κατά της Επιστημονικής Προπόνησης (Αντίδραση)
▶︎
Ο ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΡΑΦΑΗΛ ΕΙΠΕ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕ ΛΕΕΙ ΣΤΟ FITNESS! | GLOW STORIES PODCAST EPISODE 11
▶︎