カーボン内蔵シューズを履きこなすためのランニングメソッド① ストレッチ｜ASICS RUNNING ｜ アシックス

アシックスランニングクラブコーチ小谷浩が解説。 ①まずはストレッチで使いたい筋肉や関節の稼働域広げ、シューズの特性を生かす動きをするための準備をします。