輝く誰かとぐちゃぐちゃな自分比較して、泣けた夜。そこから導き出した私の結論。

「同じ領域であの人は奮闘してるのに、私は今何を…」 「自分は自分の人生に集中！って思っていても無視できてない自分がいる」 頭では分かっていても心がザワザワ… 薬の影響もあってか、そんな思考がぐるぐるして止まらなかった日。 でも一周回って、 今の私はぐちゃぐちゃに見えてもそれでいい。 ぐちゃぐちゃを許容するからこそ、 見えてくる新しい景色がある。 新しい自分になるプロセス、これも乗り越えていこう。 自分の人生に集中していこう。 ⏳ 目次（タイムスタンプ） 00:00 オープニング：ホルモン治療のきつさ、動けない「もどかしさ」葛藤 02:15 乳がん治療中、今の体力とメンタルのリアル 07:20 1日をなんとか満足して終えた時、夫が持ち帰ってきた「爆弾」 11:50 「奮闘してる人がいる中で、私は今何やってるんだろう」 15:00 「自分は脱落してしまった…？」という感情を整理 18:30 夫からのフィードバック 23:50 必ず訪れる人生のぐちゃぐちゃゾーン、そこにい続けるという決心 25:30 【アトミック・ハビット】に学ぶ人生が変わっていく考え方 ---------------------------------------------------------------------------- 【Who am I?】 2023年よりライフコーチとして女性の人生とキャリアに寄り添い、 転職や副業へのチャレンジをサポート。 子育てとライフコーチの仕事に邁進中だった2025年、３８歳で乳がん発覚。 抗がん剤治療、手術を乗り越え、現在治療継続中。 乳がん前の生活を振り返って 「身を削って子育てと仕事を両立する人生を変えたい！」という想いで、 「自分の心地よいリズムで一歩ずつ進む人生」へと転換していく、 私のリアルな遍歴をお届けしています。 整っていない、ありのままの自分に合格を出して、進む。 そんな「サステナブルな生き方」を、 一緒に作っていきましょう✨ あなたが、あなたであるだけで「今日も合格！」と言える毎日を願って🌟 🔗 Connect with me もっと私の日常や、コーチング的な気づきを受け取りたい方はこちらへ。 ◆ Instagram【コーチングアカウント】 https://www.instagram.com/ayana__nish... （理想のキャリアや人生を叶えたいあなたへ） ◆ Instagram【乳がん治療のリアルを発信】   / ayana_healing_journey   （治療の記録や病と共に生きるマインドについて）