BEVETE TANTA ACQUA!
#running #corsa #allenamento #idratazione #nutrizione IN QUESTO VIDEO: Bevete tanta acqua! In questo video spiego quanto è importante l'idratazione e come comportarsi per evitare la comparsa di calcoli come è successo al sottoscritto... Leggi l'articolo nel mio blog: https://www.albertorunningcoach.com/b... Allenatore di corsa certificato UESCA. Aiuto atleti di ogni livello a raggiungere i propri obiettivi sportivi tramite programmi di allenamento personalizzati. Vuoi farti allenare da me? Vuoi saperne di più su come posso aiutarti? Visita il mio sito: https://www.albertorunningcoach.com Seguimi anche sugli altri social: Instagram: / alberto_running_coach Tiktok: / alberto_running_coach Linkedin: / alberto-running-coach Spotify: http://creators.spotify.com/pod/show/...
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