#13 Kā uzsākt sabalansēta uztura dzīvesveidu?
Vai diētas ir efektīgas? Kas ir badošanās? Kādus ēdienus jāiekļauj ikdienas maltītēs? Man patīk mūs un ēdienu salīdzināt ar automašīnu. Lai auto darbotos un ilgi kalpotu tam ir nepieciešama kvalitatīva degviela, dažādas eļļas un kustība. Ar mums ir tieši tā pat. Ūdens, olbaltumvielas, ogļhidrāti, tauki, vitamīni un minerālvielas ir mūsu degviela un eļļas. Rūpējoties par savu auto, tas kalpos ilgāk un kvalitatīvāk tā pat kā mūsu ķermenis. Šajā raidījumā Ksenija Andrijanova iepazīstinās ar veselīga un sabalansēta uztura dzīvesveidu.
▶︎
"Veselīgs uzturs" - pvj.lv
▶︎
Kristīne Krūze-Hermane: veselīgs dzīvesveids sākas ar sakārtotām attiecībām
▶︎
Informatīvs video par veselīga uztura pamatprincipiem
▶︎
Liekais svars un kā atbrīvoties no tā!
▶︎
Veselīgs dzīvesveids - Tavaklase.lv
▶︎
AKROPOLE Māmiņu rīti ar Gundegu Rozi 35. raidījums: Mammas izvēle - veselīgs dzīvesveids
▶︎
10 Intermittent Fasting Mistakes That Stop Weight Loss
▶︎
#151 Kā cilvēka jaudu ietekmē baktērijas viņa vēderā - ANSIS ZAUERS
▶︎
Uztura speciāliste Ksenija Andrijanova - kā ēst gudri
▶︎
#1 ICONFIT PODKĀSTS ar TRISHU | Veselīgs uzturs, modeles karjera, kāpumi & kritumi
▶︎
#5 Ēdam un gatavojam veselīgi
▶︎
Как ПОХУДЕТЬ. Простая Диета для любителей поесть: 7/1 или 3/1.
▶︎
15 Intermittent Fasting Mistakes That Make You Gain Weight
▶︎
Chcete schudnúť? Zdravá strava a pohyb nemusia stačiť
▶︎
#62 Kā veselīgi un garšīgi ēst arī tad, kad trūkst laika un resursu - ANNA BIRMANE jeb ANNA PANNA
▶︎
Suabejojo dėl M. Sinkevičiaus išsilaikymo iki kadencijos pabaigos: pažvelgė, koks gali būti to
▶︎
Can We Trust The Science Of Nutrition? – A Question of Science with Brian Cox
▶︎
I’m a Pathologist: The "Biological Cost" of Ozempic and Mounjaro.
▶︎
Fasting, Autophagy, and Reducing Loose Skin
▶︎