Yoga Vinyasa Flow Intermédiaire • Chakra Sacré & Cœur • Fluidité | Eau | Hanches | Énergie Féminine

Bienvenue dans cette séance de yoga vinyasa intermédiaire dédiée à l’exploration du chakra sacré (Svadhisthana) et du chakra du cœur (Anahata). 🌊💚 Une pratique fluide et intuitive qui invite à la connexion au corps, à l'élément eau, à l'induction et aux énergies féminine. Dans ce flow, on libère les hanches, on ouvre le coeur, on se connecte à notre intuition pour bouger avec fluidité. ✨ Ce que tu vas retrouver dans cette séance : Ouverture des hanches en profondeur Postures d’ouverture du cœur Fluidité du mouvement inspirée par l’élément eau Activation des énergies féminines Respiration consciente et ancrage 🧘‍♀️ Idéal pour les personnes ayant déjà une pratique régulière de yoga vinyasa 💫 Abonne-toi à la chaîne pour plus de séances de vinyasa — • — • — • — • — 🧘‍♀️ Détails de la séance Type de yoga : Vinyasa Flow Niveau : 🌙🌙 (intermédiaire) Intensité : ☀️☀️ Durée : 35 minutes — • — • — • — • — 🌱 Pour soutenir mon travail : ☀️Abonnez-vous pour ne plus manquer la sortie des nouvelles séances de yoga ❤️Likez, partagez et/ou commentez cette vidéo 💙 Faire un don sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/audreydonatoni — • — • — • — • — 💌 Pour vous abonner à la newsletter : https://www.audreydonatoni.com (tout en bas de la page) Belle séance, Namasté Audrey