Por esto NADA te EMOCIONA

Hay momentos en los que simplemente dejas de sentir emoción por las cosas que antes disfrutabas. No porque hayas cambiado, ni porque seas flojo o hayas perdido la disciplina. Muchas veces el estrés crónico modifica la forma en la que funciona tu cerebro y hace que actividades como hacer ejercicio, tocar un instrumento, salir con amigos o incluso cumplir metas ya no se sientan igual. En este video hablo de qué está pasando realmente desde la psicología y la neurociencia, por qué ocurre y qué puedes hacer para empezar a salir de ese estado. Si alguna vez sentiste que estás sobreviviendo más que viviendo, probablemente este video sea para ti. Si te gusta este tipo de contenido, suscríbete. Apenas estamos comenzando, pero la idea es construir un canal donde la psicología se explique de forma clara, útil y basada en evidencia. #psicología #neurociencia #crecimientopersonal #depression