大分県　別府市　明礬温泉　御宿ゑびす屋　女性にうれしい　健康的な入浴法もあわせてご紹介😊　#別府温泉#明礬温泉#湯屋えびす#御宿ゑびす屋#大分県#別府市#温泉#硫黄泉#単純泉#健康入浴#健康習慣

今回は、大分県別府市・明礬温泉にある「湯屋えびす」へ行ってきました。 明礬温泉ならではの白濁した硫黄泉、そしてやわらかな湯あたりの単純泉を楽しみながら、健康的に温泉へ入る方法を紹介しています。 温泉はただ長く入れば良いというものではなく、体調に合わせて無理なく入ることが大切です。 動画では、 ・入浴前後の水分補給 ・長湯をしすぎない入り方 ・休憩をはさみながら入る大切さ ・体を温めながら心を整える時間 ・硫黄泉と単純泉の楽しみ方 などをお伝えしています。 日々の疲れを癒やしたい方、健康を意識した入浴方法を知りたい方、別府温泉・明礬温泉に興味がある方に見ていただけると嬉しいです。 前回の過去動画をリンクを張り付けておきますのでよろしかったらこちらもご覧ください♪ 天然塩の力で体が喜ぶ無添加味噌つくり　　#手作り味噌#無添加味噌#天然塩#発酵食品#味噌作り#四毒抜き#四毒#食と健康#四得#四徳    • 大分県　別府市　明礬温泉　御宿ゑびす屋　パート1　女性にうれしい　健康的な入浴法もあ...   無農薬で育てた自家製大根で切り干し大根を作ってみた｜体にやさしい昔ながらの保存食　#四徳#四得#四毒#四毒抜き    • 無農薬で育てた自家製大根で切り干し大根を作ってみた｜体にやさしい昔ながらの保存食　#...   このチャンネルでは、食・体・心・暮らしを整え、毎日を健康に生きるための「四徳」の考え方を大切にしています。 病気になってからではなく、日々の食を見直し、自然な食材を暮らしに取り入れることで、自分や家族の健康を守ることにつながると考えています。 無農薬で育てた大根が、切り干し大根という昔ながらの保存食に変わっていく様子を、ぜひ最後までご覧ください。 四徳で整う暮らしは、食と生活習慣を見直し、心と体を整えながら、健康に暮らすための情報をお届けするチャンネルです。 私は仕事柄、長時間働く日々を過ごしています。忙しさの中で、1日1〜2時間ほどの睡眠しか取れない日々で、以前は食生活も乱れ、体に大きな負担をかけていました。 しかし、食の大切さに気づき、日々の食事や生活習慣を見直すことで、体が少しずつ整い、忙しい毎日の中でも元気に過ごせるようになりました。 その経験から、食は体をつくり、暮らしを変え、未来を支える大切な土台だと強く感じています。 このチャンネルでは、「四徳」という考え方をもとに、食事・体づくり・心の整え方・自然な暮らしについて、私自身の経験も交えながら発信していきます。 病気になってからではなく、日々の暮らしの中で体を大切にすること。 病気になりにくい体づくりは、自分や家族を守るだけでなく、未来の日本を支え、これからを生きる子供たちを支えることにもつながる。 そんな信念を持って、食と健康の大切さを一人でも多くの方にお伝えしていきます。 視聴者の皆様の、身内や家族、友人、大切な人たちの健康と幸せを祈願するとともに、 いつもご覧いただいている視聴者の皆様、 そして日本を含め、世界中の皆様の健康、幸福、平穏な日々を心より願っております。 今の世の中には、争いや不安、悲しみ、思うようにいかない出来事もあります。 それでも、私たち一人ひとりが思いやりの心を忘れず、 互いに助け合い、協力し合いながら、心豊かに、 穏やかに過ごせる世の中になっていくことを願っています すべての人々が大切な人と笑顔で過ごせますように。 病気や災いから守られ、心も体も健やかに、 幸せな人生を歩まれますよう心から願っております。 サブチャンネル ぷなちゃん    / @ぷなちゃん-g9s   #四得 #四毒抜き #四毒 #切り干し大根 #無農薬野菜 #自家製野菜 #大根 #保存食 #健康食 #自然な暮らし #食生活改善 #四徳で整う暮らし #昔ながらの食 #手作り保存食 #家庭菜園 #天日干し #健康習慣 #和食 #四毒抜き #四毒 #別府温泉 #明礬温泉 #湯屋えびす #御宿ゑびす屋 #大分県 #別府市 #温泉 #硫黄泉 #単純泉 #健康入浴 #温泉健康法 #湯治 #疲労回復 #リラックス #癒し #健康習慣 #大分観光 #別府観光 #温泉旅行 #温泉巡り