【失業焦慮】中年失業/被AI搶飯碗？臨床心理學家趙思雅教告別失眠、重拾價值

面對日益嚴峻的AI衝擊與裁員潮，你是否也感到失業或轉型的危機？本集邀請臨床心理學家趙思雅，深度解析職場變動帶來的焦慮、失眠與自我懷疑，教你如何打破人生低谷、重新定義自我價值！ 📌本集重點 0:00 失業＝一文不值？ 0:27 AI搶飯碗？老闆失業？中年危機？ 3:25 在原本行業面對甚麼挑戰？ 5:53 空窗期自由輕鬆卻可怕 6:53 跟朋友搭不上話 9:09 跌入自我懷疑的漩渦 14:01 家人不看好轉行 17:43 重新審視工作與生活的優先次序 18:13 未來充滿未知 嘗試活在當下 嘉賓：香港心理學會註冊臨床心理學家 趙思雅 主持：Ellen 攝影：琦、Victoria 剪接：Hoyan 🔔訂閱健康730😍掌握最新健康資訊 👉🏻Instagram：instagram.com/health730hk 👉🏻Facebook：facebook.com/am730health/ 💬有任何健康的問題想了解？歡迎在留言區告訴我們！ --- #Ai對人類的威脅 #失業 #香港失業 #失業原因 #失業怎麼辦 #香港失業率 #行業失業率 #中年失業香港 #中年失業 #中年失業出路 ============================================================================== 免責聲明 *本節目只反映嘉賓個人意見，與本頻道立場無關。 *本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，應向專業醫生或醫療人員查詢。 ►這部影片中的音樂 bmgproductionmusic