泡芙人60天減體脂企劃！體脂30%-24%怎麼減？

Instagram:   / alinalo0407   —— 超詳細的60天運動規劃＋飲食菜單 看這集！ 裡面也有基本的健身觀念唷～ 健身新手必看：） 泡芙人60天體脂降6%⚡️專業健身教練來解答！超詳細運動規劃＋飲食菜單：    • 體脂降6%⚡️專業健身教練來解答！超詳細運動規劃＋飲食菜單💛   這次是第一次製作長時間企劃的影片 連續兩個月的運動＋拍攝 加上花了整整一週剪輯 完全充滿感情的一部影片啊！！ 另外一定要特別聲明一下～ 這次的課程跟企劃是我自掏腰包的喔～ 真的花了很多錢上教練課！心也是很痛啦 因為希望可以做出明顯的效果 所以連續上了60天的重訓課程 真的很怕影片開天窗～所以每一天都不敢怠惰 很謝謝Hank教練每天的訓練跟督促 課程真的很豐富，雖然連續動真的累到爆 但是設定好目標，一步一步慢慢達成的感覺真的好棒！ 現在的我也有持續自己再運動唷 歡迎大家留言給我之後想看的健身系列影片 我會再請教練來一起拍片哈哈 —— 有幫大家詢問看影片的專屬優惠！ 教練Hank在台中唷～ 歡迎台中的朋友來找他上課！ Hank LINE ID: hank226 Hank IG:   / _trainer.hank4life_   *只要截圖這個影片任一畫面，加LINE跟Hank說是看我的影片報名的，首次報名的健身課程會有買10送1的優惠喔！ —— 未剪版運動精選動態：  / 18078594235174811   持續關注我的健身系列：  / 17853851945021996   —— More Information / 🍒 固定美甲師 光療:   / imake_nail   🍒 固定髮型師：  / genic_demi   🍒 拍攝相機: Canon M6 II. Canon G7X markII. iPhone 11pro 🍒 剪輯軟體: Final Cut Pro FTC: This video is Not sponsored. （之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別） 合作相關請聯繫 ::Contact [email protected]