Tour de France: come fanno i PRO ad andare così forte in salita?

Ti sei mai chiesto come fanno i ciclisti professionisti del Tour de France ad attaccare le salite a velocità che sembrano impossibili? Non è solo una questione di allenamento, c'è molto di più. In questo video, sveliamo i segreti che permettono ai campioni di andare così forte in salita. Analizzeremo il fattore più importante: il rapporto peso-potenza. Scoprirete perché un valore di quasi 7 watt per chilo è necessario per stare con i migliori su salite decisive e come il peso ridotto dei corridori e della bicicletta sia cruciale. Ti diamo una dimostrazione pratica della differenza di velocità sul Col de la Madone e spieghiamo tutti i fattori che, combinati, creano le performance straordinarie che vediamo al Tour. 00:00 Perché i PRO vanno così forte in salita? 00:18 Dimostrazione pratica: la velocità sul Col de la Madone 00:32 Rapporto Peso-Potenza (W/kg) 01:02 L'importanza della scia (anche in salita!) 01:31 Cambio & cadenza di pedalata 01:56 Gestione del ritmo e dello sforzo 02:28 Posizionamento prima delle salite brevi 02:43 Strategia alimentare 03:02 Posizione in sella 03:51 Non solo watt per chilo Guarda ancora su GCN Italia... 📹 Conquista le salite piú ripide con queste semplici mosse 👉    • Conquista le salite piú ripide con queste ...   📹 Possiamo battere in salita almeno un corridore del Tour de France? 👉    • Possiamo battere in salita almeno un corri...   📹 Guarda la nostra Playlist Preferita 👉 https://gcn.eu/preferitiGCNItalia __________________ Scrivi a GCN Italia 👉 [email protected] Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti Abbonati al nostro canale:    / @gcnitalia   Unisciti al GCN Club su Zwift e pedala con noi! https://gcn.eu/GCNClubRides Visita il nostro shop: https://shop.globalcyclingnetwork.com/it Unisciti al club GCN su Strava: https://gcn.eu/stravaclub Musica: Epidemic Sound Charm - Ryan James Carr Gold (Instrumental Version) - Ooyy Ducere - Christoffer Moe Ditlevsen Chariots - Gavin Luke #tourdefrance #salita #ciclismo #gcnitalia #sport Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/ GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su YouTube, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui. I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto – allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro! Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di YouTube in italiano. Grazie ai nostri partners: Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Enervit: https://gcn.eu/enervit Park Tool: https://gcn.eu/park-tool Zwift: https://gcn.eu/Zwift Silca: https://gcn.eu/SilcaEUGCN Selle Italia: https://it.selleitalia.com/ CamelBak: https://www.camelbak.eu/it Miche: https://www.miche.it/it Garmin: https://www.garmin.com/it-IT/ Out Of: https://out-of.com/en Seguici sui nostri social: YouTube - https://gcn.eu/iscriviti Facebook - https://gcn.eu/italia-facebook Twitter - https://gcn.eu/italia-twitter Instagram - https://gcn.eu/italia-instagram TikTok -   / gcn_italia   GCN Italia Racing: https://gcn.eu/Iscriviti-GCNItaliaRacing GCN Italia Racing Facebook - https://gcn.eu/italiaracing-facebook Guarda i nostri canali gemelli: GCN - https://gcn.eu/YouTube GCN Tech - https://gcntech.co/YouTube GCN en Español - https://gcn.eu/EspanolYouTube GCN auf Deutsch - https://gcn.eu/DeutschYouTube GCN en Français - https://gcn.eu/FrancaisYouTube GCN Racing - https://gcn.eu/RacingYouTube GCN Training - https://gcn.eu/TrainingYouTube GTN - https://gtn.io/YouTube GMBN - https://gmbn.eu/YouTube GMBN Tech - https://gmbn.tech/YouTube EMBN - https://embn.me/YouTube